揭開法國為什麼如此薄弱的奧秘
法國人吃豐富的食物，喝大量的葡萄酒。 那麼他們為什麼如此瘦瘦？ 法國悖論的秘密是什麼？
這裡有一些理論為什麼法國飲食的作品。
對食物的尊敬
首先，法國人擁有神聖的食物。 雖然這聽起來像是體重增加的配方，但事實並非如此。 想想看。 他們沒有在兩分鐘內吸入漢堡，而是喜歡他們的食物。
他們品嚐它。 那麼，如果晚餐需要三個小時呢？ 法國人的節日會讓美國的感恩節定期蒙羞。 法國人的飲食與實際的“飲食”一詞無關。
美國人不斷減肥，但美國肥胖率持續攀升。 這是因為美國人正在越來越多地憎恨食物，看到這種食物要么飽受煎熬，要么放縱一些，他們不應該真正感覺良好。 只記得享受每一口，它會讓世界變得不同。
慢慢來，而不是拿出來！
為了享用您的食物，您必須專注於此，並留出時間。 在法國，快餐和外賣仍然不是常態。 法國人正在慢慢增加外賣（法語稱為“電子口才 ”），法國作為一種文化留出了時間和地點供食用。 吃咖啡或家裡的食物更加習慣，減去匆忙。
大小事項
最大的差異之一就是美國的大量膳食。法國人可能會吃一種永遠不符合Weight Watchers飲食標準的食物，但他們的份量要小得多。 他們每吃一口都要花時間，所以在吃得少之後，他們能夠意識到自己已經飽了。
在美國，典型的餐廳部分規模驚人地巨大。
法國電視糟透了
有些人可能不同意，但法國電視並不好。 可以肯定，這可能很糟糕，但它有積極的方面，並有助於法國飲食的奧秘。 在美國，這麼多家庭和這麼多天都圍繞著電視。 在法國，人們反而走向市場 ，然後走向麵包師。 去外面去做事情比在沙發上腐爛要容易得多。 法國人沒有電視晚餐; 他們甚至沒有電視在神聖的時間吃飯。
鍛煉是（ahem）好玩
法國人愛的愛。 根據杜蕾斯品牌避孕套的調查，法國人每年的性接觸比美國人多。 它燃燒多少卡路里？
很容易被激活
法國人對這些小東西並不懶惰。 你看法國人走樓梯而不是等電梯。 美國人為了讓生活更輕鬆而做的小事情加起來就是巨大的活動赤字。 法國的城市也建立起來，所以到處走走很容易，許多歷史中心都是步行的。
在美國，郊區充斥著大片商場，迫使人們開車到每一站。
實際上，法國人通常在各種商店（一家麵包店買最好的法式長棍麵包，一家肉店肉店，一家基本市場，或許還有一家甜品點心店）購物。 他們確實有大型超市（如家樂福），他們通常會出門到市區，但他們也會在城裡購物，而且經常每天都會購物。
獲得新鮮！
在法國飲食中，新鮮的食材，當地種植的農產品和優質食材是常態。 在法國吃這麼多的加工食品並不典型，而且對加工食品的積極厭惡。
法國的美國化
令人遺憾的是，法國的飲食和文化讓這個國家的人民健康，這種飲食和文化正在慢慢侵蝕美國文化的入侵。 星巴克和麥當勞在許多大城鎮，但他們經常在隱藏的地方。
最大的輸家
最受歡迎的節目The Biggest Loser可能引起了對美國肥胖症問題的更多關注。儘管這個節目從未單獨提及法國飲食，但是最大的失敗者的參與者被教授了一些關鍵要素：部分控制，使用新鮮的食材和日常飲食中的工作活動。
法國菜是教科文組織評分
如果您懷疑法國食品的重要性，教科文組織將法國美食作為“旨在慶祝個人和團體生活中最重要時刻的社會習俗”。 聯合國教科文組織在法國舉辦了多道菜的美食晚宴，並將其儀式和介紹放到了包括墨西哥節日在內的“世界非物質遺產名錄”中。 它與 法國 其他41個 聯合國教科文組織世界遺產一起。
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瑪麗安妮埃文斯編輯