纖維素酶的工作，但一個清潔的飲食，皮膚刷牙，和運動可以幫助
當準備暑假時，擔心暴露橘皮組織可能會在您的沙灘裝包裝清單上放置阻尼器。 不過，除了脂肪團之外，還有很多選擇，包括在旅行時預約脂肪減少按摩。
脂肪團是脂肪細胞的集中集合，凸起到皮膚的中間層，在那裡它們拉扯結締組織以創建不吸引人的，凹陷的皮膚表面。
直到最近，傳統的醫學智慧是沒有辦法擺脫脂肪。
這已經改變了一種叫做纖維素酶的新型激光治療，它可以通過手術去除脂肪團。 根據製造該機器的公司Cynosure，結果令人印象深刻，但程序昂貴 - 通常為5,000至7,000美元。
如果你想擺脫可怕的橘皮組織 - 也被稱為“奶酪大腿” - 你並不孤單。 據醫學博士Howard Murad博士稱：“脂肪團解決方案：醫生的失去腫塊，腫塊，酒窩和妊娠紋的計劃”的作者，近90％的女性患有橘皮組織。 幸運的是，有許多方法可以減少橘皮組織缺乏昂貴的醫療程序，包括使用按摩療法。
按摩療法減少脂肪團
根據Murad博士的說法，如果您不想要纖維素酶的費用，侵入性或不便，那麼您可以做些事情來消除脂肪團，這是一家經過董事會認證的皮膚科醫生，也是皮膚病學的臨床副教授。加利福尼亞。
脂肪團經歷四個階段，越早開始治療你的橘皮組織，你就會獲得更多的成功。
為了消除脂肪團，穆拉德博士說你需要加強和滋潤身體的細胞和身體中的結締組織，這可以通過按摩療法以及改變飲食習慣，鍛煉方式和飲水量來實現。
此外， 手動淋巴引流按摩被認為是對脂肪團的有益治療。
脂肪按摩的作用是通過滾動和抽吸身體的不同部位來恢復循環和養分流向問題部位，從而減少橘皮組織。 雖然常規治療不能完全消除脂肪團，特別是當它變得更加先進時，它可以幫助防止組織進一步惡化並減輕疼痛和腫脹。
即使在旅行時，也可以每天刷洗你的皮膚 ，最好在洗澡之前進行按摩，以刺激血液和淋巴液流動，去除死皮細胞，並促進新的細胞生長。 您還應該沐浴在舒適溫暖的海藻浴中，重新礦化並增加血液循環，最好每週三次。 洗完澡後，您可以在問題部位額外塗抹精油以刺激循環系統和淋巴系統。
雖然這些專業和個人按摩技巧和慣例本身不會使你的脂肪團完全消失，但如果你進行重要的生活方式改變 - 尤其是當你在路上時，它應該會減少。
生活方式的變化有助於消除脂肪團
旅行時，飲食和飲水是一項挑戰，因此記住喝大量的水來保濕身體並排出毒素是非常重要的。
建議每天使用8到10杯，但如果您打算進行遠足或背包等劇烈活動，則應該裝上一瓶大水瓶。
另外，你應該避免過量的酒精和香煙等毒素，這會給你身體的淋巴系統帶來負擔。 這是你可以為你的整體健康做的最重要的事情之一，它有助於擺脫脂肪。
你應該改善你的飲食習慣，以包括更多的有機食物（含有更少的毒素），並避免垃圾食品，蘇打水，加工食品，人造色素和香料，黃油等飽和脂肪以及加重液體瀦留的糖和鹽。 去排毒水療中心或健康水療中心可以幫助你做出一些改變。
另一種減少脂肪團的方法是不用藥物治療就是服用氨基葡萄糖補充劑，它可以幫助你的身體修復真皮和結締組織，這是一種有效的橘皮組織治療方法。