恢復健康溫泉，激發靈感
健康水療通過以下方式幫助您培養健康的生活方式
健康溫泉，也被稱為目的地溫泉，通常要求你至少停留兩三個晚上，有些則需要一個星期。
健康溫泉的價格通常包括所有餐點，課程和一些水療。
傳統上，度假勝地水療中心除了高爾夫球和網球外，還提供“點菜”水療服務。 他們更注重放鬆和呵護，而非健康。 然而，最近，一些度假勝地甚至小旅館都稱自己為“目的地溫泉”，儘管它們不符合傳統的健康溫泉標準。 其他度假勝地水療中心提供免費的健身課程和許多健康的食物選擇。 你最好的選擇是決定你在找什麼，並看看是誰提供的。
健康水療專門提供健康食物，但有不同的哲學。 一些健康溫泉適合體重減輕，限制卡路里和嚴格的份量控制。 其他人有一個無所不能的哲學。 許多人不供應酒，而其他人則在晚餐時供應葡萄酒。 雖然健康溫泉強調健康的整個食物，但它可能不一定是有機的。
健康水療中心擁有友愛的精神。 你與志同道合的人一起分享你對健康的興趣。 許多人在任何時候都有少量的客人，即使你自己走，你也可以認識人。 小組進行徒步旅行，參加鍛煉班，並共同分享桌子。 員工對客人的比例通常很高，員工也很熱情。
健康水療中心具有不同的個性，並且在大小，價格，設置和編程方面差異很大。 他們可以容納8到250位客人，平均約60人。他們有各種各樣的價格，從大多數預算水療中心，每晚數百美元到每週8,000美元。 有些限制卡路里，其他人都可以吃。 這裡有更多關於如何選擇健康水療的信息。