定義： laconium是一種輕鬆的干熱治療室或桑拿浴室，可讓身體緩慢溫和地上升。 房間比傳統的芬蘭桑拿浴室涼爽 - 140ºF與175ºF - 並提供更輕鬆，不太緊張的體驗。 對於任何發現傳統桑拿太熱的人來說，laconium是一個很好的選擇。
該低溫低濕度，15-20％，這使得它比設置在相同溫度下的蒸汽室感覺更冷。
熏腸的目的是通過輕輕加熱，促進血液循環來淨化和解毒身體。 laconium往往是一個豪華的瓷磚房，加熱陶瓷沙發和瓷磚中心腳休息。 散熱從牆壁，地板，座椅和長椅上均勻散發出來。 它有時通常結合光線，聲音和香氣來刺激五種感官。
要使用小便，請在沙發上放鬆15至20分鐘。 隨著身體發熱，它會出汗。 這些小便通常裝有軟管，因此您可以用清水沖洗以刷新並刺激循環。
之後，用溫水或涼水淋浴並休息20分鐘，然後返回到高溫或進入另一次高溫體驗。 喝幾杯水。
使用低鈉的禁忌症包括皮膚病，心血管疾病，呼吸系統疾病，懷孕，高血壓或低血壓，發燒和癲癇。
然而，溫度比溫度高得多，溫度保持在60°左右。 在一個laconium，你慢慢地，但肯定開始最集中地出汗。
也被稱為： thermarium laconium