有機是走的路
按摩油不一定非常昂貴，但是您需要購買合適的油 - 這意味著首先要去掉嬰兒油。 最好的按摩油是植物性的，具有很好的質感，輕鬆滑動，不會讓皮膚感到油膩。 如果您購買家用按摩器 ，我建議您購買有機或野生製成的油。 溫泉不這樣做，因為它昂貴。
但是你沒有經歷大量的，所以值得知道你不會增加人體的有毒負荷。
身體按摩的最佳油
1）甜杏仁油是按摩治療師的最愛之一。 來自成熟的壓制杏仁，它緩慢地吸收到皮膚中。 這允許持久的滑行。 其中等重量的粘度可同時提供潤滑和抓地力。 它有一種溫和的氣味，不會讓你的伴侶感到油膩。 它也是最便宜的按摩油之一。 它不應該用於有堅果過敏的人。
2）杏仁油與杏仁油相似，但重量更輕一些。 它也花費更多一點。 來自杏子的核心，富含維生素E，是堅果過敏人群的好選擇。
3）加州希蒙得木油在技術上是從加州希蒙得木灌木的種子中提取的液體蠟酯，它在亞利桑那州等乾旱地區生長著。
蠟質非常類似於人體的皮脂，容易被人體吸收。 雖然它具有優異的滑行效果，但您可能需要更頻繁地重新應用。 荷荷巴不會腐敗，所以如果你不經常使用，這是一個不錯的選擇。 因為它很容易吸收，所以它是芳香療法最喜歡的載體油。
4）葡萄籽油是按摩治療師的最愛，因為它不油膩，順滑滑行，並且不會弄髒紙張。 它幾乎沒有氣味。 確保你購買有機或wildcrafted這一個。 大多數葡萄籽油是使用溶劑從葡萄籽中提取的，而不是從種子冷壓的。
5）葵花籽油是從葵花籽中提取的一種輕油，不含油脂，富含必需脂肪酸和維生素A，D和E，所有強效抗氧化劑。 然而，葵花籽油可能會很快腐敗，所以應該少量購買並儲存在冰箱中。 對堅果過敏的人應避免使用葵花籽油。
其他適合皮膚的油
鱷梨油富含維生素，對皮膚有益，但它很重，需要很長時間才能滲透皮膚。 你可能會認為這是一個浴後按摩油，你可以花一些時間真正擦。
芝麻油在阿育吠陀療法中受到重視，但具有明顯的氣味，可能會令人不快。 Banyan Botanicals是有機芝麻油的良好來源，以及旨在治療特定體質的草藥油。
未精製的椰子油具有堅實的形式，一些按摩治療師發誓作為終極柔膚水。
它會有椰子味。
一些其他按摩油技巧，
您可以添加幾滴精油來定制您自己放鬆的芳香療法按摩油。 薰衣草，洋甘菊和檀香都是很好的選擇，但要確保它們的質量很高。
最重要的是，避免使用石油基油作為按摩油，如Johnson's Baby Oil。 礦物油的保質期很長，但許多按摩行業的人士證明，它只是坐在皮膚表面而不是被吸收，並且不如植物性按摩油那樣健康。
植物性按摩油可以更快速地去酸敗，所以購買相對較少的量並將它們放在冰箱中。
您可以將按摩油轉移到塑料瓶中，以便在按摩過程中使用。 許多專業按摩治療師在按摩過程中都會戴上“皮套”。
在使用之前，您不需要使用那麼多 - 只需半茶匙就可以使用。 不要將按摩油直接從瓶子噴到你按摩的人身上。