它是什麼以及為什麼它對你有好處
今天，大多數人認為溫泉是獲得按摩或面部護理的地方 。 但水療產生於癒合水域 - 又名水療，使用多種形式的水來放鬆和舒緩疼痛。 它可能已經實踐了數百年，實際上已經有數千年了，但“水療法”一詞在1876年被創造出來。它來源於水文，希臘語為水，而therapeuo意為治愈，治療或治愈。
新墨西哥州的Ojo Caliente等礦泉溫泉水療中心是原有水療和水療最真實的後代。 他們的水源從地球上湧出，含有對身體有益的微量元素。 從春天到春天，水的精確構成各不相同，不同的水域被認為對不同的疾病有益。 Ojo Caliente提供個人浴池和公共泳池; 其他人可能會提供一個或另一個。
大多數溫泉浴場都有熱水浴缸，有時在更衣室或室外游泳池有戲劇性的水景，但這是真正的水療？ 也許不是，因為水療中心必須添加可以吸收到身體中的消毒化學品，這些共享的公共浴缸和水池。 您可以通過在蒸汽浴室或桑拿浴室消磨時間，然後跳入冷水淋浴， 來獲得對比度浴的好處。 熱和冷交替刺激人體的循環系統並提高免疫力。
不同類型的水療治療
並非所有水療都提供水療護理。 溫泉越大越精細，提供某種形式的水療就越有可能。 我最喜歡的一個是維希淋浴 ，通常在擦洗和/或身體裹敷之後。 在躺下的時候，你基本上會洗個五七個頭。
一些身體護理包括在安裝了大量淋浴噴頭的垂直淋浴中沖洗，以便水從不同方向進入。 這感覺很不錯，但壓力必須很好，頭部位置好，所以它不會濺到你的臉上。 在歐洲，你可能會站在一個開放的淋浴間，並讓治療師輕柔地將你放下。
蘇格蘭淋浴是一種水療法，高壓軟管由治療師操控，治療師基本上可以通過良好的放水沖擊給您一段距離的按摩。 你站在一個長長的瓷磚淋浴的盡頭，治療師在另一端。 這些在美國並不常見，因為它安裝起來很昂貴，而不是很好理解，並且需要治療師的技巧。 一些水療中心安裝了具有聲音，光線，甚至香氣等特殊效果的“陣雨”。
另一種選擇是帶噴射器的治療性浴盆，其循環水，其通常具有諸如乾藻類的添加劑以幫助使身體再礦化。 這些洗浴通常是簽名治療的一部分。 這些浴室比以前不太常見，因為水療中心發現大多數人不願意付錢獨自一人沐浴。 如果它涉及用軟管動手水下按摩，這可能是值得的。
海洋療法的意義
海水浴療法是一種水療法，涉及治療性使用海水和海產品，如藻類，海藻和沖積泥。 這個名字來自希臘語thalassa（“海”）和therap（“treat”）。 真正的海水浴療法在法國很受歡迎，但在美國很難找到
海水療法背後的原理是，反复暴露於海洋空氣中，浸入溫暖的海水，泥土，粘土和富含蛋白質的藻類中，有助於恢復人體的天然化學平衡。 海水和人體血漿非常相似。 當浸入溫暖的海水中時，身體通過皮膚吸收所需的礦物質。
您可以隨時在家中享受溫暖的沐浴，並加入瀉鹽水或Spa Technologies等優質海產品。 溫暖沐浴的一些好處是緩解壓力，軟化死皮細胞以便於去角質，以及排毒或再礦化，具體取決於您添加到沐浴液中的效果。
所有最好的東西？ 這是一個漫長而輕鬆的沐浴體驗。