“我需要把所有的衣服都拿去按摩嗎？” 簡短的回答是“不”。 獲得按摩的重點是放鬆和照顧自己。 如果您擔心在按摩過程中裸露身體 ，請務必保持您的內衣。 你甚至可以保持所有的衣服進行一些按摩。
然而，傳統的瑞典式按摩或深層組織按摩通常是在沒有任何衣服的情況下完成的，因為治療師使用油來潤滑裸露的皮膚。
穿內褲或內褲很好，如果你真的感到不安，你可以用手臂下面的肩帶保持胸罩。 但說實話，沒有理由。 原因如下：
治療師不會看到你脫下衣服
按摩治療師護送你到治療室，通常聊一點你的治療。 在她離開房間之後，她會告訴你該怎麼做，包括掛上你的長袍或街頭衣服的地方; 如何將自己擺在桌子上，如“在床單之間，面朝下，臉部在搖籃裡”; 以及接下來會發生什麼。 “我要走出房間，等你準備好，我會在我回來之前敲門。”
你有幾分鐘才能解決。 治療師站在門的另一邊，傾聽，當它安靜時，她敲門並問你是否準備好了。 在你回答之前她不會進來，所以你不會陷入脫衣狀態。
在美國，治療師不會見你裸體
在美國，法律規定按摩治療師需要使用懸垂技術 。 這意味著在按摩過程中你在床單或毛巾下。 治療師一次只能在身體的一個未覆蓋部分工作。 垂褶可以使你在一張床單或毛巾下面裸露或幾乎裸露，並且感覺安全，溫暖和未暴露。
護理師的第一步是將治療師的背部折回到臀部並開始按摩背部。 這是你在按摩過程中最難發現的。 當她完成時，她會遮住你的背部。
接下來，她揭開一條腿，把你的對面腿下面的床單蓋住，這樣床單就不會鬆動。 治療師對這一舉措非常熟練，幾乎沒有註意到這一點。 （他們花了很多時間在學校練習）！她按摩一條腿，遮住它，然後在另一邊做同樣的事。
當時間到了，你會再次得到精確的指示。 治療師說，“我會拿起床單，讓你可以放下，然後翻過來。” 治療師把床單抬得很高，所以她看不到你翻身; 當你躺在你的背上時，床單下降，再次覆蓋你的整個身體。
從那裡，治療師按摩你的腿，一次一個，而另一個被覆蓋; 你的雙臂; 最後是你的脖子和肩膀，有時用你的頭皮完成。
有沒有任何按摩我可以保持我的衣服？
如果您想放鬆身心，您可以將自己的衣服放在其他幾項按摩和水療護理中 。 對初學者來說，最好的按摩療法之一就是反射療法 ，治療師主要用於與身體其他部位相關的足部反射點。
即使他們在腳上工作，你也可以在身體的其他部位獲得安慰。
另一個很好的穿衣治療是craniosacral療法，一種非常溫和，放鬆的治療，治療師開始時將頭部輕輕握在不同的位置以解決顱骨系統的不平衡問題。 他們也會在你的骶骨下滑動一隻手，並將另一隻手放在你的腹部，隨著它們逐漸向上移動脊柱，保持每個位置。
靈氣是一種溫和的能量工作形式，可以穿衣服。 其他類型的能源工作通常是在穿著衣服時完成的。
泰式按摩總是在舒適的衣服上在地板上的墊子上完成，但這不是一個真正的初學者治療。 治療師會讓你進入不同的位置，並且有很多的接觸，所以如果你在嘗試這種方法之前對按摩很舒服，那最好。
有經驗豐富的按摩師可供選擇的其他技術和方式，因此您可以隨時諮詢水療中心是否可以為您定製衣服護理服務。
您可以戴上面部護理物品，並將胸罩和內褲放在上面，儘管將胸罩肩帶放在腋下很有幫助。 你甚至可以留下你的長袍，儘管它限制了美學家可以做的事情，就像一個漂亮的手臂和手部按摩。
還有什麼我應該知道的嗎？
懸掛要求適用於美國。如果您前往加勒比海，歐洲或遠東的水療中心，則適用不同的規則。 對裸體的態度更加寬鬆，所以我們在美國習慣的所有協議可能都不適用。 當你脫衣服或者可能沒有敲門時，治療師可能不會離開房間。 可能有一條相當小的毛巾來覆蓋自己，而不是一組床單。
身體磨砂和其他身體護理使用水，有時比按摩更混亂。 如果你關心裸體，從別的地方開始。