當你在商務或休閒的道路上時，第一件事就是你的鍛煉。 當然，你的藉口是一個很好的藉口。 超出此列表 令人印象深刻的芝加哥酒店健身房 ，大多數當地酒店健身中心的範圍相當有限。 通常有一個游泳池，一些零散的運動設備，如果你幸運的話，有氧運動課程可用......當你不是。
這並不是很激勵人心，因為當你在城裡時，你真的想保持正軌，我們已經收集了一些健身工作室的名單，這些名單肯定會讓你流汗。 尤其令人敬畏的是，許多這些景點都為那些前往芝加哥的遊客提供優惠 。 從普拉提和瑜伽到許多獨特的有氧運動，這裡就是我們發現的。
08年1月
巴里的訓練營
照片由Barry's Bootcamp提供 River North並不全是關於美食和雞尾酒 。 對於一些人來說，這是巴里訓練營最激烈的訓練之一。 只是不要讓教官和成員的所有友好的面孔都欺騙你。 一旦進入紅燈照亮的蓬勃發展的健身房，每個人都會進入野獸模式。 訓練有素的教練帶領雙人班，因為有些人在跑步機上跑步，而其他人則用重物撞地。 例行程序是高強度間歇訓練（HIIT），一小時能量較低的短時活動高能量爆發。 阻力訓練包括使用手部重量，阻力帶，戰利品樂隊等。 據稱參與者燃燒高達1000卡路里。 下課後有一個拉伸實驗室，FuelBar特色蛋白冰沙，三明治等等。 林肯公園巴里的工作室於2017年2月開放，除拉伸實驗室外，還包括一切。 11 W.Erie St.，312-202-0840或1937 N.Halsted St.，773-857-0901。
訪客費用：單班30美元。
08年2月
身體R + D
照片由Body R + D提供 另一個更新版本的普拉提，這款好萊塢進口產品承諾每節課燃燒500-700卡路里。 那就是有激勵，但肯定不容易。 它位於林肯公園酒店附近，該工作室配備了10台MegaFormer機器，提供移動平台，可調節張力，可調電阻，樞軸桿和把手桿的組合。 每台機器都根據個人喜好進行調整，鍛煉也可以根據最佳體驗進行定制。 它最初的好萊塢工作室擁有眾多名人客戶，他們在為角色做好準備的時候在MegaFormer上大放異彩。 身體R + D為團體，夫妻和個人提供課程。 2940 N. Lincoln Ave.，773-935-3200
遊客費用：首次入住 10美元; 三等遊客通票75美元（僅限第一次）; 每班37美元
08年3月
Energym健身房，健身和營養酒吧
位於比爾森的中心地帶 - 距市中心僅8到10分鐘車程 - 這種DIY鍛煉設施非常適合那些不參加群體健身班的人。 它吸引了場內的高能量，因為人們正在研究最先進的設備，從Hammer強度機器到橢圓機。 想剔除一些侵略？ 你會想攻擊出氣筒或踩著拳擊台。 有一個相鄰的果汁吧供應新鮮的冰沙，果汁，水果沙拉，素食三明治等等。 2180 S. Canalport Ave.，312-226-9491
訪客費用：三天免費試用
08年04月04日
ENRGi健身
照片由ENRGi Fitness提供 誠如其名，ENRGi Fitness專門從事高能量，高影響力的團體課程。 僅僅這些描述就會引誘你想要參加一個會議，而不是走向通常的戰利品吧。 Chizel fo'Shizzel可能聽起來像是Snoop Dogg的介紹，但它實際上是按照當代節拍編排的核心力量訓練。 在這個30或45分鐘的課程中，學生使用自由體重，直到肌肉疲勞。 斯巴達鍛煉向來自“300”的劇烈鍛煉例程演員表示敬意，他們承受著令人羨慕，鑿刻的外觀。 這只有30分鐘 - 所以你知道它非常強烈 - 而且是300次重複的阻力和增強練習。 ENRGi還提供有氧運動訓練班， 巴士 ，划船和瑜伽課程。 215 W. Ohio St.，312-846-6989
遊客費用： 25美元
08年05月05日
飛輪黃金海岸/飛輪老鎮/ FlyBarre
照片由芝加哥Flywheel提供 旋轉愛好者可以在時尚的黃金海岸和老城健身房找到許多酷炫的優惠，包括提前預訂自行車的特權。 飛輪提供體育場座位，以免學生對教練的看法受阻。 當代音樂讓學生充滿活力，房間閃爍朦朧，讓學生專注於他們的遊樂設施。 45分鐘和60分鐘的課程包括輕量級訓練，因為學生們繼續在自行車上旋轉。 這是聞所未聞的。 FlyBarre是一種革命性的塑身形式，融合了瑜伽，舞蹈，巡迴訓練，普拉提和力量建築的最佳體驗，僅在老城區提供。 如果他們在網站上創建“個人資料”，初次入場者可能會以15美元購買第一課。 健身房提供免費的旋轉鞋，毛巾，水和水果。 710 N. State St.，312-624-8485和1653 N. Wells St.，312-724-7554
遊客費用： FlyBarre 25美元; 飛輪28美元
08年06月
側面健身
照片由Lateral Fitness提供 River North的精品健身房展示了許多高影響力的課程以及瑜伽和普拉提。 運動/鐵人三項比賽將為運動員和首次參加馬拉鬆比賽的運動員制定計劃。 在場所也有運動水療服務。 314 W. Superior S.，312-291-9466
遊客費用： 25美元; 有史以來第一次的三班33美元
08年7月
Moksha瑜伽中心
照片由Moksha瑜伽中心提供 River West場地是被認為是中西部首屈一指的瑜伽工作室的旗艦場所。 教師指導傳統方法，特別是ashtanga ， hatha ， Mysore和 密宗 。 世界知名的瑜伽老師訪問莫克沙指導和學習，你還會發現偶爾的名人醫生在課堂上安靜地滑倒，如羅素西蒙斯和斯汀 。 Moksha還舉辦定期的冥想課程，講習班和教師培訓。 700 N. Carpenter St.，312-942-9642其他地點位於Lakeview（3334 N. Clark St.，773-975-9642）和West Bucktown（2528 W. Armitage Ave.，773-235-9642）。
遊客費用：所有人免費參加冥想和“社區”課程; 一小時課時13美元; 18美元的常規單班
08年08月
Shred415
照片由Shred415提供 這位女性擁有的業務來自兩位健身專家，他們在芝加哥及其他地方建立起自己的身體後自行爆發。 他們專門的高強度間歇訓練包括在跑步機上鍛煉心臟和舉重訓練。 這聽起來非常可怕，但學生們可以通過跑步機（步行，慢跑或跑步）以及體重來定制他們的體驗，因此歡迎各級參加。 每堂課都是一個小時。 2156 N. Clybourn Ave.，773-360-8228。 第二個位置在老城230 W. Division St.，312-291-8722
遊客費用： 25美元; 三級入門套餐60美元