水療禮儀可能成為首次參加水療的人的焦慮來源，但一旦你了解了一些基本知識，就很容易了。 以下是一些水療禮儀的基本規則，可以幫助您了解期望和安心。
關掉你的手機
大多數溫泉不會讓你把你的手機帶到水療中心。 如果您正在接聽電話，查看電子郵件和在spa中發短信，則無法放鬆，旁邊的人也無法放鬆。
準時到達
提前到達預約的時間取決於它是什麼樣的水療中心，您是否曾經去過，以及您想要擁有什麼樣的體驗。 如果沒有像更衣室，長袍，蒸汽和桑拿這樣的設施，基本的日間水療十分鐘或十五分鐘就足夠了。 您可能需要幾分鐘時間才能第一次填寫文書工作。
如果你要做的只是在治療室裡脫下你的衣服，你不需要提前太多。 只要給自己足夠的時間去那裡。 沒有什麼比按摩比賽更有壓力了。 最好早點到達，放鬆一下，不要遲到，以免錯過部分治療。
如果是更大的高檔日間水療中心， 度假村水療中心 ， 酒店水療中心或目的地水療 中心 ，則至少需要20至30分鐘。
在你面前可能會有人，你需要時間填寫文書，參觀設施，換上長袍，並享受蒸汽浴室或熱水浴缸等設施。
在預約時詢問有關設施的情況，並考慮您想要體驗的內容。 您可以在蒸汽浴室或熱水浴缸放鬆身心嗎？
這將有助於放鬆你的按摩之前。 在換上長袍和拖鞋之前，請先在度假酒店的游泳池暢遊一番？ 練習課？ 有很多變化，所以你想知道什麼溫泉提供。 如果你在約會前十分鐘到達那裡，那麼你只需要簡短一點。
如果更衣室有淋浴，在治療前使用它是很好的。 在你治療之前它會讓你變得新鮮。 如果您花時間在熱水浴缸或有氯化水的游泳池中，這一步尤其重要。 你想要去除這些化學物質，而不是讓它們按摩。
說出你想要的東西
當您預約按摩時，接待員通常會問您是男性還是女性按摩治療師 。 如果你沒有偏好，你很可能會得到一個男性，因為許多人更喜歡女性治療師。 按摩治療師的訓練是尊重邊界和使用適當的技術 ，所以兩者都應該沒問題。
在按摩過程中，隨時就任何你想要與眾不同的東西發表自己的看法 - 更多的壓力，更少的壓力，更安靜的音樂，如果你感覺很冷，就會變熱毯，讓桌子變得更溫暖。 你的舒適是最重要的，你的治療師在你身邊。
裸體問題
按摩通常是裸體 ，但你在美國溫泉中隨時都會蓋上一張床單。 只有被按摩的身體部位暴露。 你可以保持你的內衣，但它可能會限制治療師使用可能會使用一些工作的肌肉。
如果您剛剛起步，並知道您對陌生人進行按摩有些擔憂，請向接待員諮詢您保持衣服的處理方法，如反射療法或靈氣療法。 你也可以嘗試面部護理，如果你想要的話，你可以在那裡保持你的長袍。 泰式按摩是一種穿衣治療，但是一些伸展姿勢對於初學者來說有點高級。
如果您同時安排兩種護理，請在面部護理前進行按摩。 身體治療應在按摩前進行。
在治療期間交談
你可以在治療過程中說話或者按照你的選擇靜止。
治療師應該跟隨你的領導。 如果你不說話，治療師也不會安靜，你可以這樣說：“我會安靜/休息一會兒。” 治療師會得到提示。 一般來說，當您在水療中心任何地方聊天時，盡量使用安靜的“水療聲音”。
治療結束後，治療師應該把你的長袍放在桌子上。 現在就可以輕鬆起床，因為你應該很放鬆。 治療師通常會在門外等一杯水，然後帶你回到休息室。
小費
這取決於水療中心。 在日間水療中，典型的是15-20％。 許多度假村水療服務收取服務費，並非所有服務費都交給治療師。 如果你想給他們額外的特殊服務，你可以。 如果您獲得了禮券 ，請詢問是否包含小費。
取消你的預約
大多數水療中心都有24小時取消政策，如果您留下了卡號，則可能會收取費用。 如果你知道你不打算做，就儘早讓水療知道。 治療師可能只是為你而來，如果你不付錢，治療師不會得到報酬。