LaStone Therapy是商標式的按摩方式，使用熱和冷石頭按摩身體。 雖然冰冷的石頭聽起來不太有吸引力，但它們會讓你的皮膚變得清爽，並對身體有益。 稱為對比療法，交替熱與冷刺激循環系統和淋巴系統，有助於身體排毒。 它也可以緩解疼痛，並且具有令人振奮的效果。
LaStone療法與熱石按摩相似，但不完全相同，這是一種任何人都可以使用的通用語言，或熔岩外殼按摩 。 LaStone使用54顆熱石，18顆冰晶和一顆室溫石。 LaStone只能由經認證為LaStone治療師的人執行。 這很好，因為訓練不足有時會成為熱石按摩的問題。
為什麼LaStone療法比最熱石按摩更好
許多人都有平庸的熱石按摩，那裡的治療師用熱石頭嚴肅處理。 對於治療師來說，保持他們敏銳的手感並不容易碰到他們手中的大石頭！ 身體可能開始過熱，所以冰石是一個好主意。
誰開發了LaStone療法？
LaStone由瑪麗納爾遜於1993年開發，瑪麗納爾遜是一位按摩治療師，當地的圖森人開始從她的美國原住民精神指南中獲得異象和口頭指導。
“通過每天的工作，我被直觀地引導到使用更多的石頭，並開發了逐漸打開身體能量通道（Chakras）的方法，”她說。
這個想法很快就被發現，並被改編成熱石按摩，幾乎每個水療中心都有這種療法。 LaStone涉及比簡單的熱石按摩更精神或形而上學的組成部分。
在LaStone療法中，這些寶石本身被稱為“石氏族人”，並被認為具有治療特性。
LaStone治療期間會發生什麼
LaStone療法始於溫和的延伸和瑞典按摩，以加熱身體的肌肉組織。 你坐起來，治療師將兩排溫石放在治療台上，與脊柱兩側對齊。 治療師用柔軟的毛巾覆蓋他們，以保護您免受高溫的傷害，然後在您躺下時幫助他們。
然後他或她將重量不同的寶石放在身體的關鍵能量通道上，包括七個主要的脈輪。 卵石大小的溫暖的石頭放在你的腳趾之間，中等大小的平坦的石頭放在你的手掌中。 治療師在做瑞典式按摩的同時還將熱石和涼石用作他或她手部的延伸部分。
熱和冷交替刺激和放鬆循環系統，這對身體非常有效。 與加熱的石頭合作，冷硬的大理石石塊可以在體內產生流體的戲劇性運動。
到目前為止，我最好的熱石按摩是LaStone Therapy。 它可能只是個人治療師，但她對石頭非常熟練，而這些石頭似乎真的在她手中活了起來。
如果您是按摩治療師，您可以在LaStone Therapy按摩中接受訓練。
和往常一樣，在LaStone療法按摩期間，如果有什麼不舒服的話，請說出來。