儘管峰值超過16,400英尺/ 5,000米，肯尼亞山仍然顯得相鄰的乞力馬扎羅山相形見絀。 儘管如此，它是非洲第二高的山峰，也是肯尼亞最高的山峰......而它的高度所欠缺的，卻遠遠超過了美麗。 鋸齒狀的白雪皚皚的山峰，廣闊的冰川山谷和多樣的植被讓攀登肯尼亞成為非洲最偉大徒步旅行的有力競爭者。
其中許多亮點之一是其獨特的非洲阿爾卑斯山區，其蘇斯博士式的巨型山梗菜和千里光雛菊景觀。
選擇你的高峰
肯尼亞山有不少於三座山峰，其中最高的是巴天，高度為17,057英尺/ 5,199米。 然而，除了最先進的登山者之外，這座高峰是遙不可及的，因為它坐落在一系列詭ch的煙囪，球場和溝渠之上。 相反，大多數徒步旅行者的目標是Lenna Point，它獨立於Batian和Nelion的雙峰位於16,355英尺/ 4,985米。 這是一次具有挑戰性的攀登，通過相對陡峭的方式和迅速增加的高度變得更加如此。 從首腦會議上，360度的景色在非洲平原上延伸到遙遠的乞力馬扎羅。
基礎
這座山最近的城鎮是納紐基，對於大多數獨立徒步者來說，這是一個明顯的起點。 從這裡開始，與當地公司組織一次徒步旅行相對容易（儘管確保做好您的研究並選擇一家有安全聲譽的公司）。
如果您決定提前參加有組織的徒步旅行，您的費用可能包括往返內羅畢的交通工具，車程為四小時車程。 徒步旅行者可以選擇營地（在指定地點）或留在一系列山間小屋中。 所有的食物都需要隨身攜帶，大多數徒步者選擇與導遊，廚師和搬運工一起攀登。
肯尼亞山最受歡迎的路線
規劃你的上升時有幾條路線可供選擇。 大多數需要三到七天才能完成。
Sirimon-Chogoria路線
Sirimon-Chogoria遍歷可以說是肯尼亞山區徒步旅行中最有價值的旅程。 它從Sirimon Gate進入，朝著Point Lenana方向登上，然後沿Chogoria方向進入Chogoria Gate。 上升是山上最受歡迎的路線，由徒步旅行者為其壯麗的景色和相對輕鬆的步伐而深受喜愛。 下山絕對是這座山上最引人注目的，具有令人難以置信的純粹的溝渠，塔恩斯和瀑布。 該路線長37英里/ 60公里，包括7,875英尺/ 2,400米的上升。 它通常總共需要六或七天。
Sirimon-Naro Moru路線
Sirimon-Naro Moru穿越是肯尼亞山上最受歡迎的徒步旅行路線。 它的受歡迎程度是穩定的上升（上升Sirimon）和可能沿著Naro Moru路線的快速下降。 雖然它並沒有涵蓋這座美麗山脈的所有特徵，但是這條路線本身非常美麗，將通往Mackinder山谷的峽谷推向了Shipton營地，然後穿過Naro Moru路線上臭名昭著的垂直沼澤和茂密的熱帶雨林。
這條路線總共不到37英里/ 60公里，涉及到7,875英尺/ 2,400米的上升。
Burguret Chogoria路線
Burguret-Chogoria是肯尼亞山徒步旅行者的一個有趣的選擇。 Burguret路線最近經過多年的疏忽而最終從森林中回收。 因此，它仍然看到很少的徒步旅行者，所以如果你正在尋找真正的孤獨和野外露營，這是選擇路線。 在Point Lenana（4,985米）處攀登Burguret到徒步旅行者的高峰時，橫越山脈Chogoria山上最美麗的路線下降。 Burguret-Chogoria橫跨38英里/ 61公里的距離。 被警告說，這條路線由於其粗糙的，經常長滿的路線而特別具有挑戰性。
最佳時間跋涉肯尼亞山
肯尼亞山有幾條小冰川（儘管這些冰川正在迅速消失）; 因此它的氣候一年四季都會變冷。
到了晚上，高海拔地區的氣溫可能會下降到14ºF/-10ºC。 通常情況下，清晨的山上陽光明媚，乾燥，雲層通常在中午形成。 儘管肯尼亞全年可以徒步登山，但在肯尼亞的雨季期間，它會變得相當困難（並且不太舒適）。 這些通常持續3月中旬至6月中旬，以及10月至12月中旬。 嘗試計劃你的旱季加息，而不是乾旱季節。
肯尼亞山上的住宿
肯尼亞山上的住宿從非常基本到相對奢華。 最舒適的旅館位於較低的山坡上，森林內和周圍。 這些旅館有酒店式的住宿，經常有壁爐和熱水。 許多人提供帶導遊的散步和其他活動，如釣魚和觀鳥 。 首選酒店包括班圖山旅館，28間寬敞的客房和一間位於園景花園內的餐廳; 和Serena Mountain Lodge，這是一家豪華的精選酒店，提供帶連接浴室的臥室和陽台，可俯瞰水景。
在山上，住宿採取簡單的小屋形式，大多數都有宿舍和公共空間供烹飪和進食。 有些還擁有自來水，而另一些則只是一個庇護空間。 公園門口的床鋪可以預留。 頂級的選擇包括Mackinder's Camp，Shipton's Camp和Old Moses Mountain Hut，所有這些都提供雙層床和浴室設施。 如果你決定採取Batian和Nelion的雙峰，那麼最有可能發起峰會的小屋之一是奧地利小屋，可容納30人。
推薦肯尼亞山艱苦跋涉
每個徒步者必須在公園總部註冊，並且不允許任何人單獨嘗試徒步旅行。 實現峰會成功的最佳途徑之一是在有組織的徒步旅行中預定一個空間。 徒步運營商將提供有見識的導遊，搬運工和廚師; 並為您安排山上住宿。 一些最可靠的運營商包括前往肯尼亞山，在Sirimon-Chogoria和Sirimon-Naro Moru路線上提供四天徒步旅行; 和Tourdust，它提供上述所有路線的行程。
肯尼亞山的植物和動物群
除了壯麗的山景，肯尼亞山徒步旅行的亮點之一是您可能沿途看到異常多樣的野生動物和植物。 肯尼亞山較低的山坡森林密布，可以馴像大象，水牛和伊蘭島。 上部斜坡有一個罕見的非洲 - 阿爾卑斯山的棲息地，有石南叢生，冰河谷和一些異常大的植物生活。 留意囓齒動物，岩石蹄兔，當然還有許多稀有鳥類物種。
本文由Jessica Macdonald於2017年11月29日更新。