現在，我們都試圖在家中和外面過上健康的生活方式。 快餐連鎖店速度快，價格相對便宜，而且在任何地方，所以當你外出度假時，很容易陷入快餐車轍。 但只需稍加規劃，您就可以追踪更健康，價廉物美的選擇，這些選擇肯定會讓孩子們，甚至挑剔的食客們，像他們的父母一樣。 當你的家人在旅途中時，把這些選項放在你的前往名單上。
05年1月
雜貨店熟食
愛荷華雜貨行業協會 大多數雜貨店都有熟食店，您可以在那裡找到健康，新鮮製作的美味沙拉，三明治，甚至壽司，這些價格不會超過您在主要漢堡或比薩連鎖店用餐的費用。 在你離開之前，拿起一些健康的汽車零食。 如果附近有一個公園，你有野餐的氣質。
05年05月
食物卡車
迪斯尼世界博覽會公園的食品卡車。 肯特菲利普斯/沃爾特迪斯尼公園 食品卡車不再是油膩的城市街道票價的堡壘，現在已經牢牢地建立在健康的食品世界中。 從DC到LA的城市現在擁有美味的食物卡車，提供美味，時尚和健康的產品。 你甚至可以在迪斯尼世界找到健康食品卡車。 孩子們傾向於愛他們，因為他們在旅途中快速而有趣地用餐。 使用TruxMap應用程序在您訪問的城市中查找食品卡車 。
05年3月
農民市場
派克市場，西雅圖 城市甚至小城鎮的農民市場是跳躍“吃本地”運動的簡單方法。 隨著選擇超越農產品，市場提供了美味的當地奶酪，熟肉和麵包，準備三明治，麵食，沙拉和甜點的供應商。
04年05月
食客
佛羅里達州代托納海灘的破蛋餐館。 蘇珊娜羅恩凱萊赫 憑藉豐富的全天菜單，即使是挑食者也能輕鬆找到看起來令人開胃的東西。 對於觀看和吸收本地氛圍的人來說，它們也非常棒。 雖然食客可能看起來像是一個早餐，但不要把它們作為其他餐飲的廉價選擇。
05年05月
更健康的快餐選擇
地鐵 並非所有的快餐都是平等的。 一些主要的快餐連鎖店，如Subway和Panera，在營養和卡路里方面比其他連鎖店的菜單更健康。 在每個連鎖店的菜單中，都有一系列不健康的食物選擇。 即使你最終成為世界上最大的快餐連鎖店，也知道可以選擇500卡路里以下的麥當勞餐。