資源和支持戒菸
如果你準備戒菸，或者甚至開始考慮戒菸，那麼在多倫多有在線和這裡有大量資源和支持團隊願意幫助你完成整個過程。 當然，開始任何與健康有關的重大變化的最好方法是諮詢你的醫生 - 如果你沒有家庭醫生，找到一個並進行全面檢查可以成為你戒菸計劃的第一步。
支持幫助您戒菸 - 面對面的程序和小組
停止吸煙診所 - 聖約瑟夫健康中心
停止吸煙診所匯集了一組醫生，護士和戒毒服務工作者，協助您制定戒菸計劃。 提前打電話預約。
- 通過閱讀手冊了解更多信息
- 通過致電416-530-6486轉分機預約。 3969
CAMH尼古丁依賴服務
提及成癮和心理健康中心使得大多數人想到比尼古丁更難的藥物，但吸煙是一種成癮，CAMH的善良人士知道它並擁有尼古丁依賴性診所。 他們甚至為那些情況更複雜的人提供特殊服務，如孕婦或有多重成癮問題的人。 但是，任何人都可以安排自己進行全面評估，無需轉介。
退出並獲得健康
安大略省肺科協會與GoodLife Fitness合作推出戒菸和健身計劃，該計劃將在安大略省選定的地點與GoodLife私人教練合併戒菸計劃和會議。
STOP程序
多倫多公共衛生與CAMH合作開展STOP計劃，該計劃提供基於研究的研討會以幫助參與者戒菸。
要了解更多信息並查看您是否有資格註冊停止服務，請致電多倫多公共衛生416-338-7600。
支持幫助您戒菸 - 在線和通過電話
加拿大癌症協會 - 吸煙者的幫助熱線
根據加拿大癌症協會的統計數據，吸煙導致約85％的肺癌。 因此，該組織致力於幫助所有加拿大人戒菸並不奇怪。 一項免費服務，加拿大癌症協會吸煙者熱線的電話部分有現場“戒菸專家”，他們可以與您談談戒菸過程中的任何階段。 該線路開放時間為星期一至星期四上午8點至晚上9點，星期五上午8點至下午6點以及週末上午9點至下午5點。 還有一個附帶的網站，其中有一個留言板可供您尋求和提供支持，還有一套在線工具可幫助您制定個人退出計劃並跟踪進度。
About.com：戒菸
特里馬丁是About.com的戒菸指南，她的網站可以幫助你制定計劃，保持動力，處理復發等等。 雖然你在那裡不要忘了訪問受歡迎的About.com戒菸支持論壇，在這裡你可以閱讀其他人在退出和分享自己的技巧，挫折和勝利過程中的經驗。
安大略肺協會 - 吸煙和煙草
安省肺病協會也有關於吸煙的影響和提示在他們的網站上戒菸的信息（請參閱“程序”）。 週一至週五的上午8:30至下午4:30提供肺健康電話線。
更多戒菸資源
多倫多公共衛生 - 無菸生活
多倫多公共衛生部門提供有關吸煙神話和事實的信息，安大略省和多倫多的吸煙法律，比賽，賽事等。
加拿大衛生部 - 煙草
加拿大衛生部網站有資源幫助您戒菸，並提供可能有助於保持動力的吸煙影響信息。
退出4生活 - 青少年
加拿大衛生部網站為青少年提供了一個循序漸進的計劃，在4週內戒菸。 您可以在不註冊的情況下嘗試該網站，但註冊自己的個人資料可讓您保存進度，接收電子郵件提醒等。
我會成功
心臟和中風基金會收集更多資源和計劃。