參見洞穴內的瀑布
Grotte di Stiffe是意大利頂級洞穴之一 。 洞內有鐘乳石和石筍形成的美麗洞穴，但是這個遊覽項目的獨特之處在於這個洞穴內的迷人瀑布倒入小湖中。 當有大量的水時，一條河流穿過山洞並形成瀑布。 從瀑布最多的時候開始看瀑布的最佳時間。
在一年中的其他時候，雖然這些洞穴全年仍然美麗，但它可能只是一滴涓涓細流，甚至不可見。
參觀洞穴的遊客必須參加持續約一小時的導遊。 旅遊可以在洞穴入口預訂或通過電話預訂，並包含在門票價格中。 遊覽持續約一個小時，覆蓋洞內700公里（不到半英里）。 由於內部溫度為10攝氏度（約50華氏度），並且水可能從頂部滴落，建議在裡面穿一件夾克和堅固的鞋子。
此外，在石窟迪斯蒂夫，客人還可以找到小吃店，紀念品商店，野餐區，兒童遊樂場和一個大型停車場。 售票處附近有兩條自然小徑，一條大約需要30分鐘，另一條則需要45分鐘。
在聖誕節假期（12月8日至1月6日）期間，通常會在山洞內設置預製或聖誕節嬰兒床，並在場地各處放置場景，這是一個值得參觀的時刻。
12月26日，一個移動的耶穌誕生在山洞中舉行。
在Grotte di Stiffe附近
Grotte di Stiffe位於意大利中部阿布魯佐地區的一個非常美麗的地區 ，距拉奎拉市東南約17公里（11英里）。 當你在該地區時，參觀拉奎拉，看看它的中世紀城區，99噴泉噴泉，文藝復興時期的廣場和建築，以及它的城堡 - 西班牙堡壘，那裡有阿布魯佐國家博物館。
當你開車到Grotte di Stiffe，你會看到風景如畫的中世紀村莊和城堡點綴在山坡上，所以你可以輕鬆地花一整天去探索這個地區。
我們住在Monastero Fortezza di Santo Spirito，這是一座經過修復的13世紀堡壘修道院，現在是一家酒店，坐落在離Grotte di Stiffe幾英里的一個美麗山丘上。 我們的酒店給了我們一個折扣優惠券入場的洞穴，因為該地區的大多數酒店，所以一定要問。 洞穴停車場附近也有露營區。
Grotte di Stiffe旅遊信息：
地址： Via del Mulino，2，Stiffe，靠近San Demetrio ne'Vestini，阿布魯佐
營業時間：除12月25日，10：00-13：00和15：00-18：00（冬季17:00，夏季18:00）外，每年的每天營業 。 1月1日早上關閉。 從11月到4月，天氣條件可能導致關閉，因此建議提前打電話，
旅行費用：目前的費用（2015年3月）為10歐元或8.50美元，適用於65歲以上的兒童和成人。
查看當前價格的時間，並在Grotte di Stiffe網站上查看照片。