健身專業權重在哪裡用餐，購物和玩在風城
與普遍的看法相反，許多芝加哥人都喜歡健身，就像洛杉磯和邁阿密的同伴一樣。 證據？ 城鎮周圍的精品健身房的數量 與 城市最熱門的餐廳 和雞尾酒休息室相媲美。 隨著美味，可食用的誘惑，你在參觀風城時會承受更大的壓力。
這就是為什麼我們與芝加哥最受歡迎和最受尊敬的健身專家之一邁克爾沃爾珀特接觸。 芝加哥Equinox公司的主旋轉教練，Windy City本地人曾在“Live With Kelly and Michael”以及Fitness，Self和Chicago雜誌上獲獎。
除了每天培訓客戶和教學組健身課外，Wollpert還是一名狂熱的馬拉松運動員，鐵人三項運動員，長途騎行者和探險隊冒險賽車手。
謝天謝地，這位體操教練並不是一直都在流汗。 他還提到在工作室外玩樂，他提供了關於如何平衡健康生活方式和少數放縱的提示。
當你在度假或商務旅行時，你有關於如何保持健身目標的提示嗎？ 在你走之前計劃一切。 查看該地區酒店或精品健身室的健身（節目）。 包裝食物與你或研究商店，以幫助保持在你喜歡的飲食結構。
人們旅行時最大的健身失誤是什麼？ “我正在度假”意味著所有投注都關閉，我可以隨心所欲地吃東西。 這是個錯誤。 也許有一種態度，我可以享受一兩個餐廳或其他旅程的體驗，吃得乾乾淨淨，還可以體驗健身的樂趣。
芝加哥有哪些您最喜愛的健康餐飲場所？ Freshii和Mixed Greens適合多種飲食，飲食限制和選擇。
任何您最喜歡的菜單項目都是您推薦的？ 為什麼？ 你們都可以製作自己的沙拉，包裹或搖晃。 我在工作室附近發現的一個很棒的地方是美食生活 。 我喜歡整個菜單。
除了Lululemon等明顯的購物目的地之外，您是否擁有任何酷炫的本地商店收藏夾，人們可以購買運動服飾？ 精品健身相關的體育特定商店有許多選擇和服裝線。 艦隊腳 ，跑開來命名一對夫婦。 檢查主要精品零售的原創性也是一個巨大的趨勢。
在芝加哥你最喜歡的戶外活動有哪些，你們在哪裡參加？ 我最喜歡的幾件包括：租用槳板， 參加河流遊 ， 滑冰 ，攀岩，在湖畔小徑上奔跑，甚至組織跑步和騎自行車。
首次訪問芝加哥的人需要了解在城市工作的情況？ 互聯網是你最好的朋友。 看看當地人有什麼好說的，去看看吧。 谷歌你的健身排名方式。 在Twitter上搜索特定的主題標籤可以幫助你發現什麼是熱點，什麼不是。
芝加哥的其他精品健身房
ENRGi健身 。 誠如其名，ENRGi Fitness專門從事高能量，高影響力的團體課程。 僅僅這些描述就會引誘你想要參加一個會議，而不是走向通常的戰利品吧。
Chizel fo'Shizzel可能聽起來像是Snoop Dogg的介紹，但它實際上是按照當代節拍編排的核心力量訓練。 在這個30或45分鐘的課程中，學生使用自由體重，直到肌肉疲勞。 斯巴達鍛煉向來自“300”的劇烈鍛煉例程演員表示敬意，他們承受著令人羨慕，鑿刻的外觀。 這只有30分鐘 - 所以你知道它非常強烈 - 而且是300次重複的阻力和增強練習。 ENRGi還提供有氧運動訓練班， 巴士 ，划船和瑜伽課程。
飛輪黃金海岸/飛輪老鎮/ FlyBarre 。 旋轉愛好者可以在時尚的黃金海岸和老城健身房找到許多酷炫的優惠，包括提前預訂自行車的特權。 飛輪提供體育場座位，以免學生對教練的看法受阻。
當代音樂讓學生充滿活力，房間閃爍朦朧，讓學生專注於他們的遊樂設施。 45分鐘和60分鐘的課程包括輕量級訓練，因為學生們繼續在自行車上旋轉。 這是聞所未聞的。 FlyBarre是一種革命性的塑身形式，融合了瑜伽，舞蹈，巡迴訓練，普拉提和力量建築的最佳體驗，僅在老城區提供。
Moksha瑜伽中心 。 River West場地是被認為是中西部首屈一指的瑜伽工作室的旗艦場所。 教師指導傳統方法，特別是ashtanga ， hatha ， Mysore和 密宗 。 世界知名的瑜伽老師訪問莫克沙指導和學習，你還會發現偶爾的名人醫生在課堂上安靜地滑倒，如羅素西蒙斯和斯汀 。 Moksha還舉辦定期的冥想課程，講習班和教師培訓。