家庭身體磨砂有助於保持皮膚光滑
在水療中心身體磨砂或鹽磨砂是一種昂貴的治療，但你可以在家中給自己一個。 家庭身體磨砂的目的是去除角質層最外層的死皮細胞，顯露更柔軟，更年輕的細胞。 家庭磨砂膏可能不會像SPA療法那樣徹底或放鬆，但它仍然有好處，而且價格便宜很多。
如何給自己一個身體磨砂在家裡
- 你可以購買一個很好的身體磨砂膏 ， 在家裡做自己的身體磨砂膏 ，或者使用去角質的手套，就像他們在韓國溫泉中使用的那種。
- 首先通過在溫水浴缸中浸泡10至15分鐘來軟化皮膚。 加入薰衣草，依蘭或玫瑰天竺葵等放鬆精油 ，使其更加放鬆。 讓浴盆排水，並拍拍自己幹。
- 在浴缸的邊緣放一塊毛巾並坐在上面。 如果您正在使用身體磨砂膏，請將手放在手掌上並揉搓在皮膚上。 從你的小腿開始。
- 捲起濕潤的毛巾並揉搓皮膚，每個區域至少花費一兩分鐘的時間。 如果你走得太快，你不會得到完整的去角質。 不要太硬或太長，尤其是如果你使用磨砂鹽擦洗！
- 當你需要做你的背後的時候站起來。 確保你有穩定的基礎。
- 後面是最棘手的部分。 到達可能的地方，或要求你的伴侶提供幫助。 一個長手柄的身體刷可以達到你的肩膀之間的斑點。
- 完成後，在淋浴下沖洗。
- 洗澡時不要給自己擦洗身體。 磨砂膏會融化掉。
更多的家庭身體磨砂技巧
- 每週一次家庭擦洗應該保持皮膚光滑。
- 如果你的皮膚開始發炎，減少擦洗頻率或嘗試一些比鹽更溫和的方式，如糖擦洗或去角質露指手套。
- 切勿在臉上使用身體磨砂膏！ 這太苛刻了。