椅子按摩是一種典型的短時間10或15分鐘的坐式按摩風格，並側重於背部，肩膀和脖子和手臂。 椅子按摩是在衣服上完成的，不需要任何按摩油。
對於椅子按摩，您坐在特殊的椅子上，臉部放在搖籃裡，俯視著地板，手臂支撐著。 您的背部和頸部完全放鬆，而治療師可以使用瑞典按摩手法如捏合和壓縮以及tapotement（不需要油）來緩解肌肉緊張。
椅子按摩通常在機場溫泉和貿易展覽會等高壓地點提供。 在肌肉緊張變成全面痙攣之前，這是鍛煉肌肉緊張的好方法。
在公司聚會或活動中，椅子按摩有時是免費的。 一些開明的雇主帶著治療師為他們的員工提供椅子按摩。 公司可以支付全部費用，與員工分攤費用，或給員工時間，讓他們自己支付椅子按摩費用。