作為一名女性，獨自旅行可以帶來巨大的回報，並且有點恐嚇，無論你去哪裡。 如果你計劃去非洲旅行 ，那麼人身安全可能是你最大的擔憂之一。 一些非洲國家在整體安全方面的聲譽很差，父權制社會很普遍。 然而，雖然非洲許多地區的女性生活與西方女性的生活方式是完全不同的，但成千上萬的女性每年單獨通過非洲旅行卻沒有發生任何事故。
如果你遵循一些基本的指導原則，沒有理由不能成為其中的一員。
注意：對於一般健康和安全預防措施，請閱讀我們對首次前往非洲旅行的建議。
處理不必要的注意
毫無疑問，意外的性關注無疑是非洲獨自旅行的女性的最大問題，不幸的是，大多數女性在此期間會遇到一定程度的騷擾。 然而，在絕大多數情況下，這些經歷令人不快或不舒服，而不是危險 - 認為市場上的盯人或噓聲，而不是加重的性侵犯。 一般來說，這種行為源於以下事實：在許多國家，當地婦女很少獨自旅行，因此看到街上沒有陪伴的女性是一種新鮮感。
不幸的是，在許多穆斯林國家，西方女性採用不同的著裝規則，導致白人女性更自然地更容易接受暗示性的評論和行為。
你最好的選擇是通過忽視噓聲和避免直接的目光接觸來阻止可能會喜歡的人。 最重要的是，避免不必要的關注的最好方法是通過保守穿戴來尊重你旅行的國家的文化。 在穆斯林國家，這意味著避免短裙和短褲，以及襯衫露出你的肩膀。
如果您打算拜訪任何礼拜場所，請戴上圍巾蓋住頭髮。
重要提示：如果不是真的，可能會感到欺騙，但如果詢問您是否有丈夫，有時候更容易說“是”。
一般安全規則
注意周圍環境和周圍的人。 如果您覺得自己被跟踪，請走進最近的商店或酒店並尋求幫助。 如果你迷路了，請向女人或家庭尋求指導，而不是單身男人; 並始終確保留在酒店或賓館，讓您感到安全。 這意味著要在城鎮有聲望的地方選擇某個地方，並在晚上鎖上一扇門。 女性專用酒店或家庭酒店總是一個不錯的選擇，如果你是背包客，一定要在全女生宿舍中要一個舖位。 最重要的是，不要在晚上獨自行走。 使用有信譽的出租車服務，或製定計劃與酒店一起旅行。
女性健康問題
在南非和納米比亞等發達國家，在任何大型超市的貨架上找到女性衛生用品都不會有任何問題。 如果您要前往更偏遠的地方，最好帶上充足的食物 - 尤其是當您喜歡衛生棉條上的衛生棉條時。
在許多農村地區，您可能會發現這些產品不是過時的，就是范圍非常有限或根本無法使用。 如果您服用避孕藥，請務必在整個旅程中包裝足夠的藥片。 您可能會發現您使用的種類在目標國家不可用，並且在不同類型之間切換可能會產生多種不需要的副作用。
請注意，如果您想懷孕或懷孕，不建議前往瘧疾地區。 適合在非洲旅行的抗瘧疾預防劑不能由孕婦服用，如果患上瘧疾，你和寶寶的後果都會比通常情況嚴重得多。 同樣，西非和中非的許多國家都有寨卡病毒的風險，這可能對懷孕的女士造成破壞性影響。
如果您擔心，請檢查CDC網站上提供的國家/地區醫療建議。
重要提示：考慮在旅行急救箱中包裝普通抗生素。 如果您在無法獲得醫療保健的地區結束了UTI，這些是非常寶貴的。
尋找旅行伴侶
如果您計劃單獨旅行，但不一定要花費所有時間，那麼有很多方法可以找到其他人旅行。 最好的之一是購買一本受歡迎的指南（想像孤獨星球或粗糙指南），並堅持推薦酒店和旅遊的名單，所有這些都是志同道合的旅客經常光顧的。 像這些指南通常也有女士專用酒店的建議，這些酒店可以成為與其他女性獨自旅行者會面並形成聯繫的絕佳場所。 或者，考慮以有組織的旅行或狩獵之旅開始您的旅行，在那裡您可以在旅行之前與其他人見面。
重要提示：有幾家旅遊公司專門為女性提供旅遊服務，包括Venus Adventures，探索非洲之旅和AdventureWomen。
本文在2017年11月7日由Jessica Macdonald更新並部分重寫。