無論您是在家中，在工作中還是在汽車中，將急救箱放在手上都是一個好主意。 每次出國旅行時打包一份尤其重要，如果您計劃前往非洲旅行，這一點非常重要。 非洲是一個廣大的大陸，現有醫療保健的質量差異很大，取決於你要去哪裡，以及你在哪裡做什麼。
然而，大多數非洲冒險活動至少包括一段時間在農村地區，在那裡你的醫生甚至藥房的訪問可能是有限的。
如果您計劃獨立旅行 ，而不是參觀，則更是如此。
因此，能夠對待自己至關重要 - 無論是對於小事（例如日常擦傷和割傷）; 或者對於重大事情（比如發燒）。 說到這一點，重要的是要記住急救箱只是為了提供中介解決方案。 如果您在非洲患有嚴重疾病，請盡快尋求專業醫療照顧。 雖然非洲醫院的情況往往與西方的情況大不相同，但醫生一般都能勝任 - 尤其是在涉及瘧疾和登革熱等熱帶疾病時。
下面，你會發現你應該考慮的所有項目的全面列表，包括在你的非洲旅行急救包。 有些可能只適用於某些地區（如瘧疾藥物，這是瘧疾國家專門要求的）。
無論你走到哪裡，其他都是必不可少的。 如果您還沒有這樣做，不要忘記檢查您即將到來的冒險需要接種哪種疫苗 ，因為這些疫苗必須提前組織好。
急救包裝清單
- 處方藥：如果您目前服用任何處方藥，請務必向您提供足夠的藥物。 根據您要去的地方，如果您在旅行時用完，可能很難找到替代品。
- 瘧疾用藥：如果您前往瘧疾地區，採取抗瘧疾預防措施至關重要。 有幾種不同的類型可供選擇 - 問問你的醫生哪種最適合你，以及你去過的地區。
- 處方抗生素：感染可能非常痛苦，如果你遠離醫生的手術或醫院，你會希望能夠自己對待他們。 你家裡的醫生應該能夠開一種能夠治療各種疾病的普通抗生素。
- 止瀉藥物：旅行者的腹瀉是非洲常見的疾病，並且通常在不需要醫療援助的情況下運行。 然而，抗腹瀉藥物（例如洛哌丁胺）對於那些長途汽車，公共汽車或火車車輛來說是方便的。
- 口服補液鹽：用於幫助替代因腹瀉而流失的液體，從而防止脫水。 如果您在旅行結束時還有任何遺留物，請將它們交給可能在當地使用的人，因為脫水是非洲常見的殺手。
- 碘片：如果您正在從沒有瓶裝水的地方走到僻靜的地方，碘片有助於使水龍頭或鑽孔水安全飲用。 它們雖然味道不好，但也要帶上粉末果汁，以使它們更加美味。
- 注射器和無菌針頭：現在大多數醫院都使用無菌針頭，但如果您擔心，請考慮帶上自己的針頭（特別是如果您打算訪問特別貧窮或農村地區）。 清潔的針頭有助於預防感染艾滋病毒/艾滋病的大陸。
- 抗組胺藥：出國旅行時，你永遠不知道自己可能會過敏。 抗組胺藥有助於減少過敏反應，並以各種不同的形式出現。 如果您的嚴重過敏症需要使用EpiPen，請務必隨身攜帶。
- 抗菌藥物：在非洲，切口和瘡口會迅速感染，特別是如果你去了熱帶地區。 因此，抗菌霜，粉末或軟膏是必不可少的，而防腐手糊或手抹也有助於阻止感染的傳播。
- 溫度計：非洲許多更嚴重的疾病（包括瘧疾，登革熱和黃熱病）以高溫表示。 攜帶體面的數字溫度可以更容易地診斷發燒的發作。
- 驅蟲劑：上述所有疾病都是由蚊子傳播的（以及其他一系列疾病）。 通過使用驅蚊劑來幫助將感染風險降至最低。 最有效的品牌是那些使用DEET的品牌。
- 止痛藥和抗炎藥：確保包裝幫助您治療一般疼痛和疼痛的日常藥物（如阿司匹林，泰諾）。 如果不加處理，即使簡單的頭痛也有能力讓你在國外的時間變得悲慘。
- Sun Block＆蘆薈凝膠：非洲是世界上一些最熱門地區的所在地，所以防曬霜對防止曬傷至關重要。 如果您確實被燒傷，蘆薈凝膠有助於緩解不適並撫慰受損的皮膚細胞。
- 基本的急救項目：這些包括你可能需要治療輕傷的所有東西，包括繃帶，創可貼，紗布，剪刀，安全別針，膠帶，Q-tips和鑷子（用於去除疼痛的碎片）。
- 基本藥物：這些是你的家庭用品，將取決於你特別容易發生的疾病。 例子包括暈車片，減充血劑，潤喉糖，止咳藥和抗真菌霜。
旅遊保險
如果您不能自行用藥，您可能需要尋求專業的醫療幫助。 許多非洲國家都有國立醫院，可以得到免費治療，但這些國家通常不衛生，設備不足，人員配備不足。 最好的選擇是在私立醫院尋求治療，但這些都很昂貴，許多人不會在沒有預付款或保險證明的情況下治療患者。 綜合旅遊保險因此是必須的。
本文在2016年10月18日由Jessica Macdonald部分更新和重寫。
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