中美洲的許多島嶼不常被遊客經常光顧。 雖然旅遊較少意味著住宿和便利設施的選擇較少，但也意味著擁擠的海灘，更好的野生動物觀賞和更多的本地文化。
Cayos Cochinos - 洪都拉斯
Cayos Cochinos在技術上屬於洪都拉斯海灣群島的一部分，但它們足夠遙遠 - 並且足夠獨特 - 被視為自己的群島。
Cayos Cochinos包括兩個較大的島嶼（Cochino Pequeno和Cochino Grande）以及十一個小島嶼。 每個都擁有白色的沙灘，棕櫚樹和保存完好的加勒比水域。 Caycha Cochinos群島之一Chachauate Key擁有一個加里富納定居點。 其餘的很大程度上沒有佔用。
小玉米島 - 尼加拉瓜
尼加拉瓜的小玉米島比任何其他中美洲島嶼都更顯示了每個人的荒島白日夢。 交通完全是自行車和腳踏車，但由於該島的面積只有一平方英里，汽車當然不是必需的。 它的白色沙灘仍然明信片完美，由於它的人口很少，以及它的位置，遠離典型的旅遊目的地。 但是值得冒險走出困境。 加勒比海域熱帶魚群，這是潛水員和浮潛者的夢想。 而更多的地方生動活潑，大玉米島只是一個短途旅行。
Guanaja - 洪都拉斯
Guanaja是洪都拉斯灣群島中參觀次數最少的一個，這意味著它是遠離人群享受加勒比燦爛景觀的好地方。 這個中美洲島嶼與其姐妹島嶼Utila和Roatan非常不同，因為它的地形和缺乏過度旅遊。
島民主要乘船旅遊，由於島上交錯的水道，它通常被稱為“洪都拉斯威尼斯”。內陸地區的旅客會沿著叢林小徑找到瀑布和野生動物。 但當然，Guanaja的最大的吸引力是它的海灘和未被破壞的加勒比水域。
Contadora島 - 巴拿馬
Contadora島距離太平洋一側的巴拿馬城50英里，是希望探索珍珠群島和附近被遺棄的小島的中美洲旅客的中心。 但島上本身提供了很多景點，許多人都不想離開。 十三個海灘環繞著島嶼，在退潮時，浮潛非常出色。 從Playa Sueca到Playa Larga周圍的短暫游泳非常適合觀看海龜，鯊魚和其他海洋生物。 住宿和用餐令人滿意。