人們去峽谷牧場有很多原因 - 為了健康，減肥，玩得開心，過死，處理心髒病。 這是它能夠滿足所有這些需求的獨特品質的標誌。 萊諾克斯的峽谷牧場一直被評為全國最好的健康和健康水療中心之一 ，是一幢建於1890年意大利式豪宅周圍的龐大建築群。
與其在圖森的姐妹地產一樣，Canyon Ranch的獨特優勢是醫生，生活管理治療師，營養師，運動生理學家，物理治療師和精神健康顧問的廣泛專業人員，以幫助您在每個級別變得更健康。
您不需要到峽谷牧場進行修腳。 真正使它特別的是它的健康和康復服務。
如何變得更健康
許多人去那裡解決特定的健康問題 - 例如慢性疼痛或心髒病。 在您生病之前，可以確定並糾正潛在的問題。 如果你已經健康，這是一個鞏固你的良好習慣並做出改進的好地方。
例如，我經常鍛煉身體，但在一次私人會議中，我向運動生理學家承認我討厭我的力量訓練計劃。 他設計了一個程序，使用可以同時運行三個肌肉群的理療球，所以我可以在15分鐘內完成。
在萊諾克斯的峽谷牧場，有多種方式可供您度過這段時間 - 每天至少有40堂課或講座。 有些人在早上長時間遠足或劃獨木舟，但我一直在復雜的，嘗試太極拳和泰式按摩 。
我學習了冥想技巧，並參加了很多講座，比如預防骨質流失，健康零食，順勢療法和減壓。
在三天沒有喝酒的情況下吃了精心準備的健康食品後，我感覺很棒，已經減掉了兩磅。
那是我在萊諾克斯的峽谷牧場，但是當我從一個房間到另一個房間，手中的筆記本，盡可能多地吸收信息時，其他人都停在了草坪上，面對著太陽，什麼也沒做。 你不能把他們拖到講座上。
學習更好地吃
在餐廳裡，您將學習如何在講座中融入您聽到的一些建議。 沙拉吧有一大堆向日葵和地面亞麻種子，用於在您的果嶺上拋摔，並且標誌要求您注意份量大小。 所有的菜單都有卡路里，纖維克和蛋白質克。 而且有很多美味的選擇，包括甜點，你意識到你不必被剝奪吃得好。
沒有酒精供應，我發現第一個晚上非常煩人。 到第三天晚上，當我意識到干淨的生活有三天的感覺時，我很感激。 峽谷牧場出色的服務，工作人員和編程是昂貴的，它會花費你。
所有你想做的就是在游泳池邊放鬆，並得到按摩，有更便宜的方法來做到這一點。 嘗試一個度假村水療 但是如果你想要活動和編程，沒有人會做得更好，而且對於廣泛的健康和康復服務來說，它是獨一無二的。
為了最大化體驗，在入住前一晚睡在萊諾克斯，並在早上8點到達。 只需將行李存放在服務員的陪同下，直到辦理登機手續即可使用溫泉儲物櫃。 旅程的另一端也是如此。 這也需要半天時間才能獲得導向 - 參加巡迴演講，研究每週通訊，並與您的項目協調員和護士見面，以製定策略並專注於您的住宿。
峽谷牧場唯一的缺點是“Manolo Blahnik因素” - 這位女士穿著的鞋子在剛開始時停止了定向遊覽，與她的司機聊天。 許多人忽略了將手機限制在房間內的規則。 大多數人都很友善 - 儘管你可能會聽到更多關於治療的細節。
許多人認為峽谷牧場是第二個家，某地每隔幾個月就會進行一次復習。
對於其他人來說，這是一個值得期待的年度活動 “每年夏天，我都會和我的丈夫一起離開我的孩子，在這裡度過五晚。”一位加州的媽媽說，我到處都是 - 太極拳，理療班，甚至是賓果遊戲。 “我們稱之為營媽媽。”猜猜她回家了一個信徒。
預訂：1-800-792-9000，三餐套餐包括膳食，理療，課程，講習班，講座，活動。 根據雙人入住價格，每人起價為1,330美元，並根據一年中的時間而有所不同。 一些活動和研討會額外。