瑞典最好的溫泉

瑞典人自1269年起就開始進入健康狀態，當時瑞典第一家洗浴房據說已經開業。 你可能會認為瑞典的按摩就是在這裡誕生的，但是學者們認為它是在19世紀後期由荷蘭人約翰格奧爾格梅茲格發明的。 他的作品與瑞典人Henrik Ling的作品相混淆，他之前的“醫療體操”系統在美國時被稱為“瑞典運動治療”。

儘管如此，在這個以健康為導向的土地上，你可以得到極佳的按摩，瑞典和其他地方。 溫泉在瑞典非常受歡迎，而北歐的沐浴傳統 - 幾輪熱桑拿，然後又是一場冷冰冰的活動 - 活力充沛。

雖然有許多現代和超級豪華的美式水療中心，還有圍繞傳統醫療溫泉建造的鄉村水療中心。 瑞典人相信公眾能夠進入土地，所以你可以自由地漫遊農村，許多瑞典水療中心提供散步，遠足和其他令人興奮的戶外活動。

有一點需要記住：瑞典的spagoer比裸體更適合比典型的美國人，因此可能會有男女混合的桑拿浴室，每個人都是裸體的。 在桑拿浴室穿著泳衣會標誌你為遊客。 人們甚至不會用毛巾包裹 - 他們坐在他們身上。 裸體人也會跳進湖里，​​在泳池裡游泳，在海灘上曬太陽。 只是不要盯著 - 這是不禮貌的。 但你知道這一點。

• 01 12

  斯德哥爾摩GrandHôtel酒店的北歐Spa

  GrandHôtel酒店位於斯德哥爾摩，擁有豪華的內飾和一流的海濱位置，自1874年以來一直是國際名流和Bon-vivants的故鄉。一間五星級酒店擁有273間客房和70間套房，於1901年舉辦了第一次諾貝爾宴會。

  這是超豪華的地方留在斯托克姆，與城市酒店水療中心增加Grythyttan花崗岩和哥特蘭Rauk石頭。 它鼓勵客人享受北歐沐浴儀式。 只需在桑拿浴室加熱，在冷水中浸泡或採用冷水桶淋浴，然後重複幾次

  對於外行來說，這可能會讓人感到震驚，但一旦你習慣了，對比度感覺非常好，並且對於你的循環系統來說非常棒。 跟隨它，用樺樹油進行瑞典式按摩 ，舒緩肌肉酸痛。

  水療中心提供按摩服務，有機藥房提供的面部護理服務以及spa自己的有機系列身體護理服務。 它還具有反射療法，針灸，拔罐，推拿和淋巴按摩等更具冒險精神。

• 02 12

  Sturebadet，斯德哥爾摩

  自1885年以來，Sturebadet一直是斯德哥爾摩的一個機構，當時Carl Curman開辦了一個促進“適當沐浴”和鍛煉的機構。 這是一間位於斯德哥爾摩市中心公共廣場Stureplan附近的日間水療中心/公共浴室/健身房/運動室。 據說這是Greta Garbo的最愛，Sturebadet有一個華麗的奧斯曼風格的游泳池。

  Sturebadet酒店的spa水療中心包括84°F的游泳池，蒸汽浴室，桑拿浴室和水力按摩浴缸，但您可以在瑜伽課程，普拉提和氣功課程上課，或在健身房和健身室鍛煉身體。 在Curman休息室享用一杯香檳和午餐，或在安靜的房間閱讀和放鬆。

  除了瑞典的按摩，面部護理和身體護理，您可能還想嘗試Samezen，這是一款受薩米古老文化啟發的標誌性治療，由瑞典出生的美容師Kerstin Florian設計，她擁有自己的天然皮膚和身體護理系列。 Sameme療法包括礦泉浴，身體磨砂和在“星空”下的富含礦物質的熔岩石的按摩，這些都是薩米族民間音樂的特色。

• 03的12

  洛卡布倫的水沙龍，Grythyttan

  自傳說中的泉水在300年前首次被發現以來，傳統的鄉村水療中心Loka Brunn一直在吸引遊客。 來自Värstorp的聾手在喝完泉水後恢復了講話， “弱安德斯”陷入泥潭，成為“強安德斯”; 而阿道夫·弗雷德里克國王於1761年治癒了他的偏頭痛。

  位於斯德哥爾摩以西大約165英里處，今天，這個傳統的鄉村水療中心在54棟建築中擁有154間客房，其中一些建築的歷史可以追溯到1700年代，每座都有其獨特的歷史。 新的水上沙龍（Vattensalongen）坐落在Norra Loken湖的岸邊，適合游泳或在桑拿浴後下水。

  Loka Brunn擁有悠久的傳統，採用泉水，泥漿和松針油進行水療，這些水源來自當地的森林。 它的治療泥漿自18世紀以來一直在瑞典聞名於世，泥浴在這裡是必不可少的，還有常見的按摩，面部護理和身體護理。 除了商店和咖啡館外，spa中心還設有室內高爾夫球練習場。

• 04年12月

  Kallbadhuset（冷浴室），Varberg

  瓦爾貝里以其富含鐵質的泉水，美麗的海灘和清新的海洋空氣而聞名，是瑞典健康和健康的代名詞。 200多年來，這個風景如畫的溫泉小鎮吸引了人們在寒冷的冬季過後放鬆和恢復。 位於西海岸，斯德哥爾摩西南約310英里，它是瑞典任何地方水療中心集中度最高的地方（甚至還有很好的衝浪場所）。 而且您可以在一小時的飛行中輕鬆抵達。

  您一定會想要參觀建於1903年的美麗海濱Cold Bathhouse（Kallbadhuset）。您可以在這裡學習北歐浴場的藝術，在桑拿浴室加熱，然後一次又一次地沉浸在充滿活力的大海中。 這個歷史悠久的建築提供了通往大海的通道，以及來自公海的私密空間（儘管如果你願意，你可以游到它之外，而女性和男性的區域是分開的）。

• 05的12

  瓦爾貝里Varbergs Kusthotel（Coast Hotel）酒店

  Varbergs Kusthotell（前身為Varbergs Kurort）自20世紀初以來一直是水療中心的目的地，並獲得了瑞典最佳水療中心的獎項。 如果您想擁有真正的瑞典體驗，這是一家很棒的溫泉酒店。

  Varbergs Kusthotell酒店距離大海僅幾步之遙，是瑞典唯一的地道的海水浴場，擁有溫暖和寒冷的海水游泳池，海藻療法以及自己的冷浴室，您可以在那裡享受桑拿浴，然後潛入大海。 還有一個帶日光浴平台的美麗溫泉花園，您可以在吊床上擺放。

  除了按摩，面部護理和磨砂，許多使用Phytomer海洋系列產品的Varbergs Kusthotel都有一些不尋常的治療方法。 你會想要嘗試一下，你在一個充滿海水的木製浴缸中行走，然後在Varbergs海岸用手工採摘的海藻享受按摩。 更冒險的可以嘗試魚類按摩，在那裡小鯉魚吞噬你腳下的死皮。

  白色牆壁和藍色調的客房是新鮮的現代瑞典風格，餐廳也以其經典的瑞典美食而聞名。

• 06年12月

  SätraBrunn的治療水村

  SätraBrunn的歷史可追溯至1700年，是瑞典最古老的溫泉之一。 它的治療溫泉水域開發了這樣一種聲譽，許多貴族在該物業上建造了自己的小屋。 （談論宗教，政治和經濟是嚴格禁止的，因為他們認為會讓客人不高興。）位於斯德哥爾摩西北約80英里處，今天，這裡是一座質樸的村莊，有170多棟建築物可以追溯到1994年，還有五座公園，

  這不是一個奇特的水療中心 - 房價和房價均為每人70美元起/每人130美元。 在SätraBrunn的泳池別墅，您可以坐在舒適的椅子上休息，品嚐美酒，閱讀紙或書，然後休息。 如果你覺得自己像個洗澡一樣，只需將自己放進泳池的溫水中（93.2°F），並在背景中與舒緩的音樂一起游泳。

  除了經典的按摩，面部護理和身體護理，您還可以享用包含Amarone和Valpolicella葡萄酒的葡萄酒療法。

• 07的12

  位於YstadSaltsjöbad，Saltsjöbadsvägen的Salt Creek Spa

  YstadSaltsjöbad是一家豪華酒店，位於國家的南端，就在波羅的海海岸線上，這個地區以其美麗的風景而聞名。 其水療中心被認為是該地區最好的水療中心，位於斯德哥爾摩以南大約386英里處。

  The Creek Experience是一種全身治療方式，包括在桑拿區通過一個黑暗迷霧的“亞馬遜潟湖”，那裡設有土耳其浴室和土耳其浴室，在那裡您的身體經過充足，擦洗和沖洗乾淨。 它還提供排毒Rasul清潔儀式，其中你的身體覆蓋著摩洛哥粘土。

• 08年12月

  Hagabadet

  Hagabadet是哥德堡的一個偶像。 Hagabadet酒店成立於1876年，在哥德堡最美麗的環境中提供spa護理，按摩，健身，瑜伽和美食。

  在Hagabadet你會發現一個令人驚嘆的歷史環境中的水療中心。 享受沐浴，放鬆和水療護理，這將給你一個很好的體驗。 在Hagabadet的PureSpa參觀將使您在哥德堡的時間更加愉快。

  Hagabadet水療，健身，瑜伽和美食的獨特組合進一步加強了這次訪問。 Pure Bistro＆Wine餐廳在早餐，午餐和周末早午餐中供應當地採購的生態食品。 為了您的健身需求，您還可以在哥德堡找到一個大型健身房，私人教練以及最多的健身和瑜伽課程。

• 09年12月

  在Falkenberg Strandbad的法爾肯貝格撤退俱樂部

  邁阿密與西部海岸的瑞典相遇 - Stockhom西南方約305英里（或者一個小時的簡易飛行），距法爾肯貝格長而美麗的Skrea海灘僅幾步之遙。 Retreat Club俱樂部借助氣泡酒，香檳，水果托盤，玫瑰，飲料，音樂，室內和室外游泳池，休閒床，帶酒吧和餐廳的大型泳池休息室以及桑拿浴室等俱樂部文化。

• 10的12

  Selma Spa +，Sunne

  Selma Spa +是北歐地區最大的溫泉酒店之一，擁有30間護理室和40種不同的護理。 通過全面的健康和營養方法，他們的食物用來自Värmland儲藏室的食材製成。 這是瑞典許多令人難以置信的溫泉酒店之一。 在這裡，您可以在游泳池，四種不同類型的桑拿浴室或舒適的躺椅上放鬆身心。

• 11的12

  科斯塔博達藝術酒店，科斯塔

  Kosta Boda自1742年以來一直製造瑞典玻璃，並在Kosta玻璃廠旁開了一家時尚的豪華酒店。 由Kosta Boda的設計師設計，由玻璃和石材製成，可作為“所有藝術玻璃”出售的“生活畫廊”，其中包括游泳池的水下展示。

• 12的12

  Copperhill，Åre

  Copperhill Mountain Lodge酒店是一個全年開放式設計的酒店，位於受歡迎的Åre-Bear滑雪場所的Förberget頂部。 在這裡，客人可以欣賞廣闊的山景，滑雪和門外的遠足。 一個屋簷下有112間客房和套房，可容納500人的六間會議室和一個獲得歐洲最佳獎項的水療中心。 此外，還提供餐廳，酒吧，保姆服務，滑雪租賃，健身中心，活動和直升機停機坪。 山區風格的酒店擁有由美國多屢獲殊榮的建築師Peter Bohlin創造的現代設計。

  水療體驗的特點是自然和簡單，並基於該網站的性質和歷史。 低矮的杜松已借給他們的芳香按摩油。 薩米小屋一直是一些治療模式。 餐廳和廚房的創作靈感來源於周圍的環境，並使用來自Åre周圍森林，草地和水域的可持續和區域生產的原材料。 您將在瑞典北部體驗到一種溫暖的家庭感。