攀登馬來西亞最高峰 - 基納巴盧山 - 位於婆羅洲沙巴州
高聳於哥打京那巴魯的京那巴魯山的鋸齒狀地塊是一個令人印象深刻的地方。 京那巴魯山高達13,435英尺，是馬來西亞最高的山峰，也是東南亞第三高峰。 每年有超過40,000人來到沙巴，意圖攀登京那巴魯山 - 這是有原因的。
300平方英里的公園的生物多樣性令人驚嘆; 超過326種鳥類，4500種植物和100種不同的哺乳動物將該地區稱為家園。
2000年，聯合國教科文組織發布了關於馬來西亞京那巴魯公園的第一個世界遺產名錄。
幾個世紀以來， 基納巴盧山一直被當地人視為神聖的。 相信死亡祖先的靈魂居住在高峰期。 登山者在攀登期間曾經犧牲雞以安撫靈魂。
攀登京那巴魯山不需要任何特殊設備或攀登專業知識 - 對於這樣的高峰來說，這是一個獨特的稀有物。 良好的健身和純粹的決心是達到頂級水平所需的唯一工具！
在攀登京那巴魯山時期待什麼？
許多遊客選擇通過旅行社預訂他們的Kinabalu徒步旅行，無論是在哥打京那巴魯還是在抵達沙巴之前。 可以自己安排攀爬京那巴魯山，但沙巴公園強烈建議登山者至少在公園總部租用導遊。
攀登京那巴魯山通常需要兩整天的時間 ，並提前在拉班拉塔安排過夜。
夏季的住宿非常有限; 獲得約會應該是你的首要任務。
- 對於該國其他自然保護區，請閱讀我們在馬來西亞的國家公園名單。
第一天
一輛公共汽車可以從公園入口到公園總部進行運輸，從而在公路上節省額外三英里的路程。
快速行程費用為2美元。
公園總部是一個有趣的探索之地 - 慢慢來。 在支付了必要的費用並獲得許可後，您的冒險就在附近開始。
第一天包括四到五個小時的陡峭徒步到達拉班拉塔 ，您將在那裡找到公共淋浴間，餐廳和住宿。 必須在第二天凌晨2點提早開始，才能在日出前達到高峰。
第二天
第二天包括攀登無情的樓梯和黑暗中的岩石小路; 許多人在更薄的空氣中發現自己呼吸困難。 這條小徑消失了，登山者使用白色繩索攀登山頂，這標誌著最安全的山路。
沙巴公園建議攀登者不要在峰會上花太多時間，因為寒風凜wind。 大約需要兩個小時才能回到拉班拉達; 結帳時間通常為10點。登山者在完成下降之前吃早餐和休息 - 有些人認為比攀登更困難 - 大約需要5個小時。
攀登京那巴魯山的秘訣
- 在沿線的補充站免費提供水; 沒有必要攜帶一瓶以上的水。
- 在哥打京那巴魯購買高卡路里小吃以節省金錢。
- 帶上防寒外套，包括防風夾克和手套; 將乾燥的衣服包裝在防水袋中。
- 包裝堅固的手電筒或頭燈。
- 您在徒步旅行結束時贈送的3美元成就證書是可選的，您可以拒絕付款。
- 預計會因高空運動而產生一些噁心，但請聽聽你的身體。 如果您遇到嚴重頭痛或開始嘔吐，請立即停止您的上升。
- Rafflesia花偶爾會出現在斜坡上; 在護林站詢問可能性。
費用和許可證
- Kinabalu公園的入場費為5美元 。
- 登山者必須在公園總部購買許可證 - 在路上檢查兩次。 成年人許可費為32美元 ; 兒童花費13美元。
- 登山者還需要額外購買2.25美元的保險。
- 一個團隊成員之間的費用可能高達40美元 ; 多達八人組成一個小組。 與公園總部的人員共同分擔成本。
京那巴魯公園總部
過夜的遊客和登山者必須在位於公園南端5000英尺高的公園總部進行登記。 總部是國家公園的活動中心。 餐廳，展覽和住宿可供選擇，以及願意回答問題的友好遊俠。
攀登京那巴魯山的天氣
京那巴魯公園跨越四個不同的氣候區域，但最值得記住的一點是峰頂附近的寒冷天氣！ 很少有人為溫度降到接近冰點而做好準備。 拉班拉塔的大部分宿舍式住宿都沒有暖氣， 計劃在山峰上嘗試日出之前度過短暫的寒戰。
每年嘗試攀登京那巴魯山的40,000人中有許多人被雨水倒流。 由於在滑石上發生事故的可能性，如果山頂上有雨，導遊會在中途停下跋涉。
去京那巴魯山
京那巴魯山位於沙巴約57英里從哥打京那巴魯。 乘公共汽車大約需要兩個小時 ; 單程票價在3美元至5美元之間。 從山打根往西行駛的巴士大約需要六個小時。
早上， 公交車從北亞巴士總站出發，在哥打京那巴魯以北六英里的Inanam。 要到達北航站樓，從哥打京那巴魯南端的Wawasan Plaza附近的公交車站乘坐出租車（約6美元）或巴士（33美分）。
前往山打根，鬥湖或拉瑙的長途巴士確實經過國家公園入口; 告訴司機，你將只在國家公園旅行。
注意：如果可能的話，坐在公共汽車的左側，欣賞美麗的山景。
爬完京那巴魯山之後
參觀哥打京那巴魯郊外的東姑阿都拉曼公園內美麗的島嶼之一，是爬山後解凍和休息腿部酸痛的絕佳方式！