熱量耗盡可能發生在我們在鳳凰沙漠中三位數溫度的人身上。 以下是您如何認識熱耗竭以及如何處理它。
難度：一般
所需時間：幾分鐘
就是這樣
- 如果一個人有疲勞，他/她可能會虛弱或疲倦。
- 一個經歷過熱衰竭的人，他/她可能會暈倒並崩潰。
- 一個熱衰竭的人可能會出現蒼白。
- 熱衰竭可能會讓人有濕冷的皮膚。
- 如果一個人有疲憊，他/她可能會大量出汗。
- 經歷熱衰竭的人可以具有正常溫度或高溫。
- 如果您認為有人有疲憊感，請將其從陽光中取出。
- 讓人躺下。
- 鬆開或取下衣服。
- 煽動人或向人體施加涼水以降低溫度。
- 給予人電解質飲料，如佳得樂，或少量的鹽水。
- 不要給任何藥物，酒精或咖啡因。
- 仔細觀察這個人。 如果該人的情況在一段時間內沒有改善，請致電醫生。
- 為防止熱量枯竭，請在陽光下穿上輕便的寬鬆衣服和帽子。
- 喝大量的水（即使你不感到口渴），以防止與熱相關的疾病。
提示
- 了解熱衰竭和中暑之間的差異。 每種急救都是不同的。
- 在亞利桑那州的春季或夏季，千萬不要將孩子或寵物留在汽車裡。 即使一分鐘也沒有。 甚至沒有打開窗戶。
- 每年都有亞利桑那州的小孩和寵物在汽車裡死亡。 請認真對待上面的提示＃2。
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