北卡羅萊納州擁有一些國家最好的歷史悠久的山間溫泉，包括阿什維爾的度假酒店的格羅夫公園和布洛洛克的韋斯特洛溫泉度假村。 該州擁有世界上最大的高爾夫度假勝地Pinehurst，這是家庭友好的，孩子們可以得到水療。 SkyTerra，Duke Center for Living和The Structure House都專注於減肥和健康。 Inn on Biltmore Estate酒店喚起Vanderbilt風格的奢華，The Chetola Resort度假酒店是一家經濟實惠的山間度假酒店。 這裡是北卡羅萊納州最好的水療中心，幫助您為您找到合適的水療中心。
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SkyTerra，阿什維爾，北卡羅萊納州
Laurelwood Lodge酒店是SkyTerra溫馨的健身中心。 SkyTerra 這是一個美麗，溫馨的新型減肥水療中心，距離阿什維爾約一小時的樹林。 你的其他客人包括那些想要減掉10磅的人，以及那些需要減掉100磅以上，並改變生活方式的人。 這是一個非常特別的地方，工作人員非常有才華，知識淵博，積極主動，願意提供幫助。
您從InBody身體成分分析開始，告訴您現在有多少磅肌肉和脂肪，以及詳細的運動篩查指導您的鍛煉計劃。 這些日子圍繞強化SkyTerra哲學講座的活動展開：針對減肥和健康進行高效運動; 呼吸作為完美的壓力管理工具; 吃正確的食物，讓你滿意，因為你減肥; 社區與其他客人的重要性; 並傾向於睡眠，積極思考和自我照顧等基本要素。 該計劃確實非常出色。
留在幾個美麗的山間小屋中的一個房間，或在烹飪中心附近的小屋，在那裡您可以享受美味，健康的膳食，並了解您的其他客人。 甚至還有一些有趣的演員，比如去阿什維爾著名的法國布羅克巧克力店，甚至當地的啤酒吧。 這是關於減肥，而你在現實世界中生活。
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位於北卡羅萊納州Pinehurst的Pinehurst的Spa
Pinehurst水療中心與度假村的西班牙殖民地風格相匹配。 在Pinehurst的溫泉 派恩赫斯特是另一個北卡羅來納州經典的西班牙殖民地風格度假勝地，於1895年首次創建，作為冬季撤退。 它坐落在滾動的沙丘中，是世界上最大的高爾夫度假勝地，擁有8個錦標賽球場，24個網球場，一個兒童俱樂部和一流的餐飲場所。 優雅的白色31,000平方英尺的spa和沙龍適合家庭入住，只要父母在場，可為6-17歲的兒童和青少年提供護理服務。 水療中心的男女混合三線泳池設有瀑布式漩渦池。 男性和女性更衣區提供漩渦浴缸，桑拿浴室和蒸汽浴室。 它位於歷史悠久的Pinehurst村，一個19世紀的魅力人物。 羅利西南70英里。 聯繫電話。 800-487-4653或910-235-8507。
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Grove Park Inn Resort＆Spa，阿什維爾，北卡羅來納州
這座深受人喜愛的歷史悠久的阿什維爾度假勝地的核心建於1913年，是花崗岩石頭，是一件藝術與工藝品的傑作，原裝羅伊克羅夫特古董和照明燈具。 Grove Park Inn酒店雖然大大擴展，但仍可欣賞到藍山的全景。 這座面積達43,000平方英尺的水療中心建在地下，直接位於歷史悠久的旅館前，天窗讓自然光線照射進來。 它的明星吸引力是一個洞穴般的地下合成礦物質泳池區，地下音樂，瀑布池，對比泳池（熱和冷），一個小型游泳池，一個桑拿浴室和一個桉樹注入蒸汽室。 它也有分開的男人和女人的休息室。 聯繫電話。 828-252-2711。
04年12月
Westglow Resort＆Spa，北卡羅來納州布洛洛克
這座希臘復興大廈建於1916年，被譽為藍山的夏日之家，從主陽台上享受非凡的日落而得名。 只有七間客房和三間Cedar Lodge套房，Westglow提供了一種親密的健康和保健體驗。 雖然您現在可以過夜，甚至可以將其作為日間水療中心使用，但體驗Westglow的最佳方式是延長住宿時間。 生命致富中心提供體重管理計劃，營養和飲食諮詢，瑜伽，健美操室以及水療和沙龍服務。 雖然它有一個目的地溫泉的許多功能，它確實提供酒精。 享受帶導遊的遠足，山地自行車，皮划艇和洞穴探險（額外！）阿什維爾東北85英里。 電話828-295-4463。
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Old Edwards Inn＆Spa，北卡羅來納州高地
這家豪華酒店的歷史可追溯至1878年，坐落在該州西南角的山頂小鎮Highlands。 海拔4000英尺的Highlands迷人的主街在夏季與遊客一起湧動，Old Edwards Inn酒店提供61間設計獨特的客房，套房和小屋，配有花灑淋浴，加熱瓷磚浴室地板和舊世界魅力。 這間25,000平方英尺的水療中心以東方地毯裝飾，設有六間水療套房，三間戶外理療室和壁爐。 Spa咖啡廳使用客棧的蔬菜和香草園的產品，包括果汁，沙拉和生食。 北卡羅來納州阿什維爾西南85英里。 聯繫電話。 828 526 8008。
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Umstead，卡里，北卡羅萊納州
The Umstead酒店位於北卡羅萊納州Cary市的William B. Umstead國家公園邊緣，坐落在羅利郊區，是一家擁有12英畝的休閒勝地的高級城市酒店。 這家六層樓的酒店適合舉辦小型商務會議和婚禮，擁有150間超大型客房，配有深浸式浴缸和陽台，可俯瞰3英畝的湖泊。 Umstead Day Spa水療中心通過酒店的“藝術與自然”主題與室外冥想庭院和帶陽台的治療室。 水療中心承諾進行有機護理，例如Babassu 糖磨砂 。 享受桉樹蒸汽浴室，桑拿浴室和漩渦浴缸。 聯繫電話。 866-877-4141或919.447.4000。
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在北卡羅來納州Pittsboro的Fearrington水療中心
Fearrington Village（發音為FAIR-ring-ton）是位於Chapel Hill附近一個歷史悠久的農場的高檔計劃社區。 它的心臟是The Fearrington House Inn ，這是一間擁有32間客房的豪華旅館，設有獨特設計的客房，配有古董，原創藝術品和豐富的花卉面料。 這家Relais＆Chateau酒店的早餐包括在房價內。 千萬不要錯過下午茶，並在附近散步出售手工製品的商店。 Fearrington的水療中心擁有乾淨優雅的高檔感，並使用Elemis系列。 作為一天的客人參觀，並在The Fearrington Granary Restaurant餐廳用餐，或者從The Belted Goat的沙拉選擇訂購。 聯繫電話。 919-542-2121（客棧）919-545-5723（spa）。
08年12月
Inn on Biltmore Estate，阿什維爾，北卡羅萊納州
比爾特莫爾是1895年建成的龐大的范德比爾特莊園，也是阿什維爾的一個主要旅遊景點。 您可以留在一個大客棧的8000英畝莊園，從201間客房和9間套房可以欣賞到美麗的林地景觀。 豪華的紅色錦緞窗簾，水晶吊燈和燈罩壁燈，溫泉喚起美國強盜男爵時代的輝煌，當時一小撮泰坦舉辦了幾乎所有國家的財富。 預訂玫瑰花瓣面部護理，想像你是少數幸運者之一。 聯繫電話。 800-411-3812,828-225-1600或828-225-6772（spa）。
09年12月
麗思卡爾頓酒店，北卡羅來納州夏洛特
這座18層高的“綠色”豪華城市酒店位於夏洛特上城區的中心，靠近餐館和購物場所，擁有146間客房和一個雙層頂層溫泉和健康中心。 13,000平方英尺的水療中心只有四間護理室（包括一對夫婦的房間），但奢華的設施包括獨立的女士和紳士的活力休息室，蒸汽浴室，桑拿浴室和體驗式淋浴間，帶漩渦浴缸和游泳池的Aqua Lounge，活動室，Kinesis一個循環工作室和一個帶有心臟設備的私人電視的健身中心。 搭上其免費的Trek自行車之一（帶鎖），並探索夏洛特。 聯繫電話。 704-547-2244。
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位於北卡羅萊納州外銀行的Sanderling Resort＆Spa
坐落在大西洋沿岸和Currituck Sound之間的屏障島上，The Sanderling是外灘銀行唯一的度假勝地。 經典的海灘度假村佔地13英畝，擁有88間客房和套房，以愛馬仕框架復古圍巾裝飾，每間客房均設有桑德林桑拿浴室，室內和室外網球場，室內游泳池和健身俱樂部。 6000平方英尺的水療中心設有9間護理室，並配有Hydrotub，蘇格蘭軟管和維希淋浴等水療護理。 在日光浴室享受水療午餐，或在涼亭進行戶外按摩。 水療中心還提供各種瑜伽課程（額外）和全方位服務沙龍。 向客人和公眾開放。 電話877-650-4812 252261-4111或252-261-7744（spa）。
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Chetola Resort at Blowing Rock，北卡羅萊納州
這個佔地87英畝的藍岭山脈度假村和水療中心在三個層次上提供經濟實惠的住宿：Chetola度假村，Chetola Condomiuniums和Bob Timberlake Inn，這是一間七間客房的床和早餐，以家居設計師的名字命名，其工作遍布度假村和水療中心 。 度假村和水療中心距離吹風岩僅幾步之遙，並且靠近3,600英畝的國家公園。 切托拉度假村的水療中心很小，有五間護理室。 毗鄰水療中心的是室內溫水游泳池，按摩浴缸，桑拿浴室和健身室。 定期健身課程包括瑜伽，訓練營，瑜伽徒步，水上舞蹈。 聯繫電話。 800-243-8652或828-295-5531。
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結構議院，達拉謨，北卡羅來納
這種成人減肥計劃可以治療肥胖和暴食/情緒暴飲暴食。 Structure House位於Durham的一個12英畝的校園內，遵循高度結構化的時間表，包括用餐，演講，鍛煉以及放鬆和水療的時間。 計劃包括糖尿病管理，減肥手術後和疼痛應對技能培訓。 工作人員包括醫生，內分泌專家，護士，心理學家，心理治療師，營養師和運動專家。 客人可能超重20磅或肥胖。 Structure House為期四周的核心課程被推薦給新的參與者，但也有一周，兩周和三週的課程。 聯繫電話。 800-553-0052。