Panchakarma撤退最好的地方

傳統的印度排毒環遊世界

Panchakarma傳統上是21到28天的過程，淨化和恢復身體。 簡單的飲食，大量的休息和解毒治療，panchakarma應該讓你感覺身體好，冷靜和平衡。 在美國和加拿大有幾個地方可以通過在家開始經濟實惠地購物，去中心接受治療（通常是三天或五天），然後在家繼續。 或者你可以春天去印度旅行！

• 01之06

  Vaidyagrama

  Vaidyagrama的意思是“癒合村”，是印度的一個“綠色”印度草藥中心，由Claudia Welch博士，Scott Blossom博士和Robert Svoboda博士推薦，在美國草藥界內備受推崇。 它有訓練有素的阿育吠陀醫生，其中一位將是您自己的高級阿育吠陀醫師與您一起工作並監督您的治療。 他們自己製造藥物，尤其是對你而言，並試圖幫助你創造更健康的日常生活。 每天的費用大約是100美元，包括私人套房，食物和護理。 如果您的機票價格昂貴 - 通常大約1400美元往返德里。

• 02 06

  阿育吠陀學院

  新墨西哥州阿爾伯克基的阿育吠陀研究所由世界上最著名的阿育吠陀醫學專家之一的Vasant Lad博士創立。 除了培訓阿育吠陀醫師外，該研究所還有一個為期五天的panchakarma計劃，從周日晚上到週五。 完整的阿育吠陀諮詢評估包括脈搏評估。 每日阿育吠陀療法持續大約兩個小時，其中包括Abhyanga，Swedana（單獨的草藥治療汗），Shirodhara（向前額注入溫暖的油）和Udhulana（身體的中草藥除塵）。 您可以在阿育吠陀研究計劃開始時，在周一至週四，下午6-9點與Dr. Lad博士或他的一名高級學生上課。 它的網站上還有很多有用的資源

• 03年06月

  威利斯頓佛蒙特州的阿育吠陀中心。

  佛蒙特州威利斯頓市的佛蒙特州阿育吠陀中心是一家綜合性的醫療保健診所，提供指導性的家庭清潔，一天的痰液體驗，以及持續三天，五天，七天或十天的住宅panchakarma計劃。 它坐落在一座美麗的歷史悠久的房子裡，有兩間優雅而簡單的房間，所以你知道它會安靜。 該中心由Vasant Lad博士和Claudia Welch博士推薦。 所有的panchakarma療法套餐包括abhyanga，nasya，swedana和shirodhara的日常治療，持續大約兩個半小時。 請留出時間來享受溫馨的淋浴，放鬆和茶。

• 04年6月

  元素擁抱在加拿大

  元素擁抱是小巧，真實和負擔得起的，有很多個性化的關注。 Begum Teja在多倫多以東90英里的布萊頓郊外樹林中擁有小型健康療養中心。 當地人使用Elemental Embrace作為輕鬆的一天或快速的過夜spa，但許多人在那裡旅行來做7至21天的排毒。 （你也可以做兩到六晚的“快速清潔和刷新”。Begum說，大多數在那裡排毒的人有情緒起伏 - 這是過程的一部分 - 這對我來說確實如此在Elemental Embrace，你傾向於內向，我想休息很多，Begum也鼓勵我，“身體需要消耗大量能量才能癒合，”她說。

• 05年06月

  Kripalu瑜伽和健康中心

  位於馬薩諸塞州萊諾克斯的Kripalu以瑜伽中心為起點，但最近進入了阿育吠陀，包括教師培訓項目和為期五天的Panchakarma退修班。 一個半小時​​的電話諮詢阿育吠陀醫生會給你一個為期兩週的家庭清潔計劃，讓你做好準備。 在Kripalu，您可以通過阿育吠陀醫師對您的體質進行個人評估，阿育吠陀原則講座，每日阿育吠陀身體護理，自我管理藥物灌腸，特殊清潔飲食，Kripalu瑜伽課程以及個性化的帶回家計劃。 致電800-741-7353。

• 06年06月

  拉傑

  位於愛荷華州費爾菲爾德的Raj擁有基本上屬於Panchakarma的“毒素排毒”駐地計劃。 當您抵達拉吉時，您將進行個人諮詢，以使用古老的脈搏評估技術評估您目前的身心平衡，並設計您的治療方案。 治療方法每天都有變化，但包括abhyanga，swedana，shirodhara，巴斯蒂和其他阿育吠陀療法。 您將收到一份家庭計劃，其中包含飲食，運動，草藥准備以及日常和季節套餐的具體建議。 男人和女人的翅膀是分開的，你接受來自你自己性別的人的治療。