01 10
您的航班是否包含免費餐點？
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 平麵食品費用可能會變得令人討厭，但您應該回答的第一個問題是是否會免費供應膳食。
別笑！
飛行員非常關注航空公司目前沒有提供的服務，他們有時（錯誤地）認為不會為他們的航班提供膳食。
這項政策因航空公司而異，所以沒有鐵定的規定可以用來確定餐盤上是否放置了一盤食物。 但大多數長途航班（四小時或更長時間）至少包含一頓飯，而一些跨洋航班將包含幾次餵食。
在短途航班上，你不可能得到一頓飯。 在廉價航空公司，您將支付零食和飲料以及膳食。
如果機票包含在您的機票中，請不要在別處購買飛機食物。 不要認為它不包括在內。 當你預訂航班時，很容易就可以快速檢查食物供應。
02之10
避免酒精
克里斯傑克遜/蓋蒂圖片新聞 航空公司喜歡在每一個可能的機會為高價酒精服務。 多年以來，他們一直通過信用卡的刷卡輕鬆購買雞尾酒或其他烈酒。 它產生了航空公司無法抗拒的收入流，許多旅行者都要求這樣做。
與食品服務不同，酒精總是為航空旅客增加費用。 在您錯開飛機之前，訂購幾杯飲料可能會讓您的旅行預算產生負面影響。
除了成本之外，醫生說酒精在更高的海拔下變得更加強大。 由於疲勞，氣壓變化和空中旅行中常見的脫水，中毒可能會更快發生。 專家說，如果你必須參加一次飛行，那麼限制自己喝一杯飲料，然後喝大量的水。
03之10
許多航空公司的零食仍然是免費的
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 一些大蕉芯片如何？
這是巴拿馬的一種流行小吃，因此巴拿馬航空為每位乘客在其國內航班上提供一小包這些薯片和一罐軟飲料。 免費 - 它包含在機票價格中。
許多航空公司仍然為乘客倒一小杯蘇打水，或者給他們一袋椒鹽脆餅或花生。 這當然不是一頓飯，但它可能在一段時間內緩解飢餓和口渴。
廉價航空公司是另一回事。 他們假設旅行者只想為他們使用的東西付費。 這樣可以降低票價，但這意味著每包6美元或少量軟飲料。 如果這比您想要支付這種基本的舒適感更多，請繼續閱讀......
04年10月
不會摔壞的包裝三明治
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 曾經有沒有必要（甚至奇怪）讓航空旅行者自己打包餐。 那些日子已經一去不復返了。 沒有人會考慮你的積食或點餐。 但明智地收拾是很重要的。
例如，避免用蛋黃醬或肉類等高度易腐的配料製作三明治。 畢竟，你不知道你需要等上多久才能登上飛機，並獲得許可折疊該托盤桌，是嗎？
堅持使用壽命更長的物品是最安全的。 花生醬是一個不錯的選擇。 它為您在漫長的機場走廊上的短途旅程填充和包裝大量蛋白質。
為了禮貌，避免辛辣或芳香的食物，可能會讓你的飛機部分發臭。 保持簡單且不易腐爛。
10的10
限制鹹味小吃
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 在步驟＃2中提到酒精的脫水作用。 但更多的航空旅客變得脫水消耗甜味或鹹味小吃。
我知道他們很好吃，而且小部分你不會遇到問題。 但如果你是那些不能停止食用椒鹽捲餅，薯片或花生的人，就不要在飛行中攜帶大包食物。
健康的選擇在空中比在地面上更重要。
喝大量的水 - 事實上，接受機組人員提供的免費飲水。 這在長途航班上變得非常重要，在此期間脫水變得更可能。
06年10月
小服務容器
約翰福克斯/蓋蒂圖片社 許多低預算的旅客喜歡在餐廳或者在飛機上訂購的單件集裝箱中使用。 這並不是一個壞主意，但它會非常迅速地提出關於在安全檢查點之外是否允許任何形式的隨身攜帶刀具的問題。
在美國，TSA自然會在其禁止攜帶的物品中列出刀具。 但他們確實規定豁免“塑料或圓刀黃油刀”。 只要你選擇一個可接受的器具，你就可以傳播到你心中的內容。
請記住，這些規則會隨著國家的不同而有所變化。 所以，如果一位安保人員告訴你，你攜帶的黃油刀是不可接受的，請不要感到震驚或不安。
07的10
水果是很好的選擇
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 還有一個關於脫水的詞 - 水果可以幫助解決這個潛在的問題。 他們為大多數航空公司提供的免費零食提供了一種健康和充滿的替代品。
當然，有些水果比飛機上的其他水果更有效。 香蕉和蘋果是相當無污點的。 一袋櫻桃或一個橙色可能會被證明是比你想要的飛機餐廳的可用性受到限制。
再次，為了經濟的緣故 - 在當地的雜貨店購買這些物品，而不是在碼頭內。 他們可以通過安全檢查點。 來自TSA：“食品必須包裝或放入容器中，未經削皮的天然食品如水果都可以，但是半食用的水果必須包裝。”
08年10月
在飛行前吃東西
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 這是飛機食品問題的簡單解決方案，但很多人在機場的碼頭內進行實踐，因為這裡的食品成本相當高。
它需要一些規劃和紀律，但是要花費你的飛行前和飛行後餐時間，以便在離開後2-3小時內完成。 在短途航班上，這樣做相對容易。
但是如果你要在飛機上度過半天，那麼在飛行期間你需要營養。 幸運的是，正如我們注意到的，大多數長途航班仍包含免費餐或餐。 但是，您應該計劃在某個時間吃飯，這樣您可以跳過昂貴的機場食品選項，但在飛行的第一部分時卻不會感到飢餓，而餐飲服務仍可能需要幾個小時。
09年10月
避免機場餐廳
Comstock Images / Getty Images 有一些很棒的機場餐廳。 如果你在停留期間有幾個小時的時間殺人，你肯定會想吃。 如果您從超額預訂的航班中得到確認座位的碰撞 ，違規的航空公司很可能會頒發機場餐券以供您使用。
為什麼航空公司餐廳如此昂貴？ 在一個安全區域內建立一個企業並在機場內來回運送員工需要額外的資金。 根據機場的情況，某些空間的租賃和維護費用可能非常昂貴。 餐館向消費者傳遞部分或全部成本是很自然的。
這就是為什麼你為一個普通的漢堡支付14美元，或者平均沙拉支付12美元。 但通過一些計劃，您可以創建一個健康且便宜的膳食替代方案，但不包括價格過高的食物。
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10 10
避免碼頭上的瓶裝水過高
（c）馬克卡勒根據與About.com的安排 到目前為止，即使是新手旅行者也知道他們無法通過安全檢查站獲得瓶裝水。 它將被沒收，或者在進入檢查站前被要求喝它。 美國航班的TSA液體規則是，所有進行的液體必須量為三盎司或更少。
如果你想在碼頭喝水，很可能你會付出高昂的代價。 出於這個原因，許多經濟型旅行者將在隨身行李中攜帶一個空水瓶，然後在檢查站另一側的飲水機中註入水。
開始登機電話之前一定要喝下去！