我們都製造它們，然後不可避免地破壞它們：可怕的新年決議 。 如果我們告訴你，他們並不都必須成為眼圈或呻吟誘惑的人呢？ 當你在這些新澤西州的機構進入2018年時，通過放縱自己，餵養你的大腦，培養你的冒險精神，讓你的最佳狀態向前邁進，積極進取（我們都需要它）。 你實際上會想要保留你一年四月的自己的承諾。
05年1月
解決方案：探索戶外活動
rmirro /蓋蒂圖片社 新澤西州被稱為花園州有很好的理由：該州擁有自然景觀，包括200多萬英畝的森林，當地野生動植物豐富。 有什麼更好的解決方案比體驗這種神奇的近距離和個人？ 對於一個很好的底漆，開始在該州北部西部山區，其中包含適合所有技能水平的過多的遠足徑。 感受一種真正的成就感，當你登上山頂，欣賞下面令人嘆為觀止的美景時。 請務必將這些添加到您的待辦事項列表中：沃倫郡的Allamuchy州立公園鹿園，薩塞克斯郡的基塔蒂尼谷州立公園，莫里斯縣的斯蒂芬斯州立公園和酪乳瀑布，火山口湖，薩塞克斯郡的鐵杉池塘。
新澤西州也被稱為觀鳥的最佳狀態，所以一定要收拾雙筒望遠鏡。 或者，如果您想在團體中進行探索，NJ Audubon經常組織實地考察，攝影課，研討會和散步活動。 到該州的各個地區。
2016年8月25日，國家公園服務中心將達到100個。通過訪問新澤西州的12個NPS網站之一，幫助慶祝百年紀念。 在Paterson Great Falls拍攝自拍照，在Pineland國家保護區觀察難以捉摸的澤西魔鬼，或在Gateway國家遊樂區的一部分Sandy Hook沐浴陽光。
05年05月
解決方案：退出強調
由於壓力導致許多健康問題和全身不適，我們可能會建議你的決議是消除它（或至少盡可能地減少它）。 步入新澤西州Woodhouse日間水療中心的最豪華和“轉型”體驗之一（在蒙特克萊爾的第二個地點和紅色銀行的第三個地點），您將很快意識到成功。 將腳趾疼痛的腳趾滑入舒適的拖鞋，穿上溫暖蓬鬆的長袍，並品嚐各種口味的鎮定茶。 如果您希望真正放鬆，甚至追趕，因為我們大部分人都被嚴重剝奪，Woodhouse提供了一系列補充睡眠服務。 午睡在平靜的環境中，有或沒有專門的“睡眠按摩”。 除了其他休息和放鬆服務，包括簽名按摩，水療中心還提供一系列護膚，面部護理，脫毛和指甲護理套餐 - 超過70種。 尋找輕鬆愉快的雙重決定，並與朋友重新聯繫？ 預訂Two's Company套餐，並對待您的bestie按摩，面部護理和修腳。 獎勵：如果您是往返紐約市的通勤者，這個地點距新澤西州交通火車站僅幾步之遙。 420 Springfield Avenue，Summit
最近，正念成為最受關注的焦點，並且出於所有正確的原因：這種做法教會你真正享受並存在於當下，並與壓力管理齊頭並進。 熟悉這項技術的一種非常流行的方式是通過冥想。 在沃克斯豪爾的法輪佛教中心參加一般課程，僅需15美元，並且經歷了一次引導性的冥想和討論。 如果佛教對你感興趣，你將有機會通過提供的課程來了解它，但是你不需要佛教來參加中心的任何活動 - 都歡迎。 加入Meetup小組獲取更多信息。 Millburn Mall，2933 Vauxhall Road，Vauxhall
05年3月
解決方案：加強你的美容遊戲
對於化妝愛好者和新手來說，Montclair的Bobbi Brown化妝工作室提供極致的美容體驗。 這家全球知名的運營公司聘用了製作該品牌標誌性跑道的化妝師，尋找紐約時裝週。 這個位置是化妝品店的一部分，教學沙龍的一部分，以及部分自信的工作室。 在工作室的專屬工作坊中學習受過專門培訓的化妝師的交易技巧。
與Bobbi Brown藝術家進行一對一的約會，他將根據自己的喜好為您創造個性化的外觀，然後向您提供關於如何自行重新創作外觀的分步說明。 所以，在這個當地的美麗天堂停下來，並為新的一年帶來迷人的新面貌！ 8拉克萬納廣場，蒙特克萊爾
04年05月
解決方案：學習新的東西
學習新的技能或開始新的愛好既有益又有趣。 成人教育課程也是結交新朋友的便利方式，同時滿足您的智力好奇心。 新澤西州現有課程的目錄是無窮無盡的：學習一種新語言或完善你在高中開始學習的語言，哇，親朋好友，以新的能力掀起創意和美味的菜餚，微調攝影技巧，或從陶瓷到縫紉等多種媒介設計自己的藝術傑作。 這僅僅是在表面上刮擦; 大多數學校還提供職業發展培訓，防禦性駕駛，考試準備和金融知識等課程 - 所有技能都可以補充和優化已經實現的生活。 價格因課程和機構而異，因此請以以下內容為出發點：在Chatham，Madison，Florham Park，Basking Ridge和Westfield上課的成人學校; 貝立茲里奇伍德語言中心; 拉姆齊成人學校; 南奧蘭治Maplewood成人學校; 考德威爾/西考德威爾繼續教育中心。
你夢想成為澤西的凡高？ 蒙特克萊爾的庭院藝術學院可能為您提供適合成人，青少年和所有技能水平的兒童的完整課程目錄 。 專業提示：簽訂自己和朋友的葡萄酒與車輪與朋友計劃，在那裡你會喝一些酒，同時創造一個陶瓷傑作（只是不要喝太多的酒，否則你的碗可能會出來看更多像一個blob）。 課程包括介紹性繪圖和介紹平面設計，以及與蒙特克萊爾電影節合作的版畫密集和視頻編輯。 成為會員是值得的：每個班都可以打折20美元。 註冊可以通過montclairartmuseum.org或通過郵件在線完成。 3南山大道，蒙特克萊爾
05年05月
分辨率：減肥...但放縱一點，太
如果我們現在不得不向新澤西州的大多數人民調查他們的新年決議，大多數人可能會說他們想減掉幾磅。 我們都不是嗎？ 鍛煉不一定非常麻煩 - 讓它成為一種體驗！ 前往新澤西州的岩石健身房，通過學習結節技術，打折和征服12,000多平方英尺的地形設施來打破汗水。 懸掛在繩子上而不是你的東西？ 嘗試抱石：在您下方的軟墊地板的安全範圍內爬上中等高度。 健身房是新澤西州“最大的免費站立博爾德島”的所在地，設有排斥塔和觀景台。 感到挑戰了嗎？ 女士們，星期二，大學和高中的學生可以分別在星期一和星期五享受折扣。 373D Rt。 費爾菲爾德46 W
這種額外消耗卡路里的絕佳方法是在Firewood Shaper Hot Yoga中完成名為Westwood，North Haledon，Tenafly和Rutherford的工作室。 根據Fire Shaper網站的資料，你可能會在75分鐘的時間內燃燒900卡路里的熱量，儘管每個人的身體化學都不同，所以請以開放的態度和身體進行鍛煉，以鍛煉肌肉和力量。 大部分班級的溫度範圍從95到105華氏度，都是由非破壞性的“遠紅外輻射板”產生的，儘管有些在舒適的86度時標記為“溫暖”。 該工作室建議飲用至少16盎司。 的水，這應該符合你的另一個偉大的新年決議喝足夠的水。
所有這些活動都在你的腰帶之下，為什麼不用一種過度的治療來放鬆一下呢？ 畢竟，生命太短，無法一直吃羽衣甘藍。 在韋恩或新米爾福德的釉面甜甜圈中獲得最頹廢的天使般的麵團圈。商店用意大利彩虹餅乾甜甜圈（紅色，白色和綠色的蓬鬆蛋糕麵團混合了杏仁粉和杏仁調味料，然後裝滿杏仁蛋白和覆盆子果凍，並塗上巧克力和巧克力醬），但看看過去的炒作，許多頹廢的選擇。 你在對待自己，對嗎？ 我們建議選擇“優於Entenmann's”。 聽起來很簡單 - 一個用比利時巧克力包裹的蛋糕甜甜圈 - 但如果你曾經有過那種藍白色的盒裝寶石，並且認為它很好，這是純粹的天堂，因為厚厚的富有巧克力層沉澱在周圍中心和濕潤的黃色蛋糕。 其他有趣和同樣令人放縱的選擇是“巧克力噁心”（聽起來像是正確的打破決議的方式），“Cronangle”，“戒指丁玲”和“藍莓Doughnish”。
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