瓦胡島上的海灘提供的不僅僅是日光浴和人們在溫暖的夏威夷太陽光線的懷抱中觀看粉末狀的白色沙灘。
在瓦胡島有超過125個海灘可供選擇，從北海岸的強勁衝擊冬季海浪到威基基的溫柔海岸休息區，瓦胡島上有一個海灘，適合從日光浴的遊客到運動風帆衝浪者的各種口味。
全年的水溫在75°F到80°F之間，很容易理解為什麼當地居民和遊客都會定期到達瓦胡島清澈的海水中。
瓦胡島的許多海灘都有障礙。 檀香山市和郡擁有一個優秀的網站，提供更多信息。
南岸海灘
南岸的海岸線以其許多家庭海灘而聞名。 像浮潛，潮池和游泳等郊遊活動是當地家庭沿著海灘野餐的絕佳休閒活動。
- 阿拉莫阿納海灘是當地人中最受歡迎的。 在周末，節假日和夏季月份，76英畝的公園將與網球運動員，慢跑者，旱冰鞋，大批野餐人員，風箏傳單，漁民，日光浴者，游泳者和衝浪者一起熱鬧。
- 懷基基海灘沿威基基海岸延伸半英里寬兩英里。 經常被稱為一個海灘，它實際上是一個連續的海灘的集合，每個海灘都有自己的特點，並且普遍流行游泳，日光浴，浮潛和初學者級別的衝浪。 最受歡迎的地區之一是庫希奧海灘，其中包括一個低擋土牆，用於防止侵蝕沙子。
東南岸海灘
歐胡島最受歡迎的兩個海灘位於該島的東南海岸 。
- 正如在埃爾維斯普雷斯利的電影“藍色夏威夷”中所看到的， 恐龍灣自然保護區的白色沙灘綿延2000英尺，並且排滿了椰子樹。 月牙形的海灣保護游泳者和浮潛，這樣即使初學者也可以享受充滿活力的海洋生物。
- 沙灘是瓦胡島上最重要的衝浪地點之一。 它有1,200英尺長，底部突然立即下降8到10英尺。 這種深度的快速變化造成了非常陡峭且難以破碎的波浪。 在波濤洶湧的日子裡，在夏季最常見的沙灘上，沙子侵蝕成一個陡峭的海岸，造成強大而有力的反沖洗。
北岸海灘
北岸 以其世界級的衝浪和巨大的冬季湧浪而聞名。 在冬季，波浪達到25-30英尺的高度。 夏季的月份與平靜，平坦的條件形成對比，非常適合游泳和浮潛。
- Ehukai海灘公園提供三個受歡迎的衝浪區： Ehukai海灘公園 ， 管道和Banzai 。 Ehukai海灘公園因其冬季高衝浪而聞名，吸引了專門的身體寄宿生和衝浪者。 管道在Ehukai海灘公園左邊100碼處。 冬季波浪的陡峭導致波峰向前傾斜，形成近乎完美的管子。 對於有經驗的衝浪者來說，拍攝管道或在管道內衝浪是一項巨大的挑戰。 由於強大的衝浪，世界冠軍衝浪比賽在這裡舉行。 Banzai海灘位於Pipeline以西。 在冬季，衝浪者和衝浪愛好者將海灘覆蓋，希望觀看衝浪者捕捉完美波浪。 Pipeline和Banzai海灘傳說中的強勁冬季浪潮讓衝浪比賽更加傳奇。
- 潛水，浮潛和衝浪的理想選擇， Pupukea海灘有兩個主要區域，可輕鬆抵達：鯊魚灣和三張桌子。 鯊魚灣位於北端，它的洞穴非常適合晝夜潛水。 以低潮時可見的三個平坦礁段命名的三張桌位於海灘的南端。 在桌子附近找到最好的浮潛，魚和海洋生物豐富。 體驗大海的賞金和珍寶，潛水是最好的表外。
- 日落海灘因其巨大的衝浪而聞名世界。 從9月到4月，波浪達到15-20英尺，游泳在夏季只是安全的。 無論一年中的哪個季節，日落海灘都吸引著當地的衝浪者，日光浴者和遊客。
- 威美亞灣是世界著名的衝浪大浪。 在冬季，波浪給身體寄宿生提供了無盡的挑戰。 除了突破點之外，內陸海岸線的高度達到10-12英尺。 威美亞的冬季和夏季衝浪的不同在於白天和夜晚。 在夏季，悠閒的游泳者可以享受海灣寧靜的水晶般湛藍的海水，而冬季則吸引了世界級的身體寄宿生和衝浪愛好者。
東海岸海灘
東岸（迎風面）擁有鬱鬱蔥蔥的熱帶海灘設置，這裡是風，風箏和帆船愛好者的最愛地點。 東北地區的貿易風讓這個海岸涼爽一年的90％。
- 凱魯瓦海灘於1998年被美國海灘博士評為美國第一海灘，是家庭樂趣的完美之地。 擁有30英畝的公園，無數種方式可以在沙灘上度過愉快的一天。 當地人和遊客定期在這個多功能的公園和海灘野餐，航行，打排球，潛水，游泳，浮潛和衝浪。 隨著持續的風，凱魯瓦海灘是瓦胡島最好的帆板運動區。
- 拉尼凱海灘是一英里長的海灘，非常適合游泳，帆船和帆板運動。 離岸，Mokulua，被指定為海鳥保護區的兩個小島嶼，是皮划艇運動的熱門目的地。
- 威瑪納洛海灘擁有三英里長的白色沙灘，是瓦胡島最長的海灘。 受到居民和遊客的喜愛，寬敞的場地是完美的各種海灘活動。
- 馬卡普海灘是夏威夷最著名的衝浪和衝浪區。 Makapuu也是瓦胡島上唯一一個可以同時衝浪和衝浪的地方之一。 這個1000英尺長的白色沙灘也被稱為約翰韋恩電影In Harms Way的地點。 夏季將游泳運動員和潛水員帶到馬卡普海灘，而9月到4月則是完美的bodysurfing。 波浪往往達到12英尺的高度，並在海岸線上突破數百碼。歐胡島周圍的每個海灘都擁有珠寶色調的水域，從水晶藍到深藍色，並提供各種水上活動和運動，以挑戰所有技能水平並滿足海灘遊客。
西海岸海灘
西岸（背風面）有許多壯觀的海灘。 背風海岸以遠洋捕魚點聞名。 冬季的月份會看到大浪，高度超過15英尺。
- 當西部或北部的大浪湧動時 ， 馬卡哈海灘的海浪提供了一些世界上其他地方最壯觀和最危險的衝浪。 冬季的月份會因海浪沖浪而發現很多海岸線的侵蝕。 但隨著夏季的到來，沙灘回歸，創造出一個美麗，寬闊的沙灘和海洋環境，非常適合游泳和浮潛。
- Nanakuli海灘分為兩個部分，Piliokahe和Kalanianaole，一個小型的夏威夷家園將兩部分分開。 Piliokahe部分位於小海灣上方的海崖上。 在夏季，海灣的小口袋沙灘提供了一個很好的游泳區。 更深的水對潛水員和潛水員來說很受歡迎。 Kalanianaole部分是最受歡迎的部分。 海灘長500英尺，寬125英尺。 夏天的水是平靜的，這使得它成為一個受歡迎的新手潛水點。