極點舞蹈已迅速成為各年齡段女性的健身熱潮。 這並不令人意外 - 誰不願意從閃亮的桿子上誘惑地擺動，在跑步機上殺死小腿呢？ 但這些課程的參與者可以期望從他們的異國情調的舞蹈體驗中獲得遠超過三頭肌的體驗。 這些課程的信心增強，更強的性意識和更新的婚姻興奮也是共同的好處。
如果你喜歡在家中練習，那麼這些工作室中的很多都會提供購買桿子。
1. Polelateaz
PoleLaTeaz是一家專門從事鋼管舞指導的舞蹈工作室，擅長霹靂舞。 他們提供有趣的活動，如“頑皮的秘書Lapdance工作坊”和“骯髒的馬提尼滑雪板桿工作坊”。
6300 Richmond Ave.
832.638.4115
2.索尼婭的舞蹈世界
索尼婭的舞蹈世界提供了一個名為StripAerobics的獨特課程，它承諾通過感官上的扭曲來進行誘人的鍛煉。 這個課程對健身新手和經驗豐富的運動員都有好處。
4150 Westheimer
713.787.9111
3.希拉凱利S因素
加利福尼亞州的希拉凱利是異國情調的舞蹈指導運動的先驅，你可以在休斯頓參加她的簽名課程。 課程快速填滿，所以一定要提前計劃。
2901 West Loop S
713.621.9111
4.異國情調的舞蹈課程
Jessenia為女性提供的Exotic Dance Lessons是一位獨立教練，專門從事單身派對和私人課程。
她也恰好是一個縱情派對產品代表，可以展示他們親密產品系列的樣品。
713.502.2540
5.異國情調的舞蹈藝術
作為最早為女性提供異域風情舞蹈課程的機構之一，AOED自1998年以來一直致力於舞蹈的舞蹈。該公司還為那些有興趣成為異國情調的舞蹈教練的人提供培訓課程。
866.HIP.ROLL
6.卡門的
卡門是休斯頓最大的成人連鎖店，他們現在也提供鋼管舞課程。 需要額外的信用？ 當你從卡門的精品店購買一根桿子時，繼續在家學習。
4Houston地點
713.799.1300
7.格蕾絲學院女士
通過為期一天的研討會，與您最親密的女朋友一起舉辦為期四周的系列活動或私人聚會設置，學習經典的滑稽舞蹈藝術。 課程在NiaMoves舉行。
牛津街436號
713.864.4260
8.內在我工作室
Inner Me是一家精品健身社區，為男性和女性提供創新的運動指導。 他們提供一系列的課程，包括流行的嘻哈瑜伽和椅子舞。
里士滿大道617號
713.533.1455
9.脫衣舞休斯頓
Strip Tease的Susan Nguyen是一位獨立的異國舞蹈教練，主持私人課程，單身派對，目前正在與Cindie的內衣合作為店內女孩之夜派對開派對。
281.513.3175