審查:蘭喬拉普埃爾塔,第一個目的地溫泉

原始目的地溫泉仍然是最好的之一

蘭喬拉普埃爾塔是最初的目的地溫泉 ,仍然是最好的之一。 Rancho La Puerta在20世紀40年代由Edmond和Deborah Szekely開創,距加利福尼亞州四英里。 蘭喬拉普埃爾塔有許多事情要做 - 美味的食物和課程,在美麗的山中徒步旅行,傑出的演講嘉賓和友好的氣氛。 距離聖地亞哥只有一個小時的路程。 與美國的目的地溫泉相比,這是一個很好的價值。這就是為什麼許多稱為“牧場”的常客回來十三次,二十五次。

這裡的重點更多的是獲得健康而不是減肥,享受美食也是其中的一部分。 蘭喬拉普埃爾塔的餐點非常有趣和愉快,就像美妙的晚餐派對一樣。拉喬普拉塔餐廳供應我曾經在水療中心吃過的最好的食物。 它有自己的六英畝有機農場,這意味著成分非常出色。 最多幾週只有120-150位客人,廚房在準備和演示過程中可能會遇到一些麻煩。

強調健康食品也出現在位於距離“The Ranch”兩英里的美麗的烹飪中心“La Cocina Que Canta”中。 如果你想嘗試一些他們的食譜,有一本很棒的食譜,名為“在蘭喬拉普爾塔烹飪四季酒:來自世界著名水療中心的食譜”。

其中一種最受歡迎的徒步旅行是清晨散步,在La Cocina享用特別的豐盛早餐,包括墨西哥熱巧克力,然後參觀有機花園。

不要錯過這個! 看園丁拉起甜菜和胡蘿蔔非常有趣。

並且一定要在La Cocina註冊烹飪示範或動手烹飪課程,經常由客座廚師任教。 當我在那裡的時候,瑪麗卡林教我們如何製作烤香草小扁豆,鷹嘴豆泥,煙熏橄欖橄欖醬,香料磨魚魚肉湯和檸檬扎卡柳林烤製水果。

他們是極好的菜餚,比你想像的更容易製作。

Rancho La Puerta的徒步旅行,舞蹈課程和藝術課程

幸運的是,有很多活動,所以你可以吃大量的食物,而不是增重。 早晨,Rancho La Puerta背後的神聖山脈升騰。 他們大多數在早餐後回來,但有些人延續了半天的長時間徒步旅行。 我通常從徒步旅行回來,吃早餐,然後去一個伸展或瑜伽課。

喜歡舞蹈課,特別是Demetreous讓我們跑來跑去的MTV課,就像他是編舞家一樣,我們是布蘭妮斯皮爾斯視頻中的“團隊”(他也是布蘭妮!!)我從來沒有笑過這麼辛苦或鍛煉很有趣。

午餐後,我喜歡他們迷人的營養師講授“蛋白質:多少就夠了”的話題? 而在下午,我還是小說家艾倫蘇斯曼教授的小說寫作課,他編輯了“壞女孩:26位作家的不稱職”,“我以前寫過課,但她是唯一一個以一種方式教給了我實際寫小說的工具,而且她很鼓舞人心!

晚上,我們從Pepper Schwartz博士等演講嘉賓那裡聽到。

,他解釋了為什麼做愛(單獨或與其他人)對你的整體健康如此重要。 (所以,每個人都能接受!)辣椒是“總理:性別,愛情和感性年代的冒險與忠告”的作者。

蘭喬拉普埃爾塔的三個溫泉

我沒有花時間在藝術工作室製作珠寶製作課,一個姿勢療法課,並花更多時間在我的房間。 這是一座享有迷人山景的小型別墅,美麗的墨西哥民間藝術和每天重置的真正的壁爐。

你花了很多時間在Rancho La Puerta上散步,因為主校園分佈在很多英畝的地方,而且很容易在曲折,丘陵和大量種植的道路上迷路。 還有三種不同的溫泉 - 一種是男性,另一種是女性,另外還有美容院 - 有時我對我的治療方式感到困惑。

所有的治療師都是墨西哥人,有的英文很少,有的很流利。

我的一些服務給我留下了深刻的印象,其中包括“療愈療法按摩”,這是100%觸發點療法。 這不適合每個人,但如果你想解決慢性疼痛,這是一個很好的治療方法。

我們在脖子,肩膀和肩胛骨上呆了九十分鐘。 (這不是全身按摩。)耶穌強調了一個觀點,直到我說“痛苦”並持續到我說“壓力”為止。 想法是保持它直到肌肉組織釋放,提供真正的治療緩解。 我喜歡它,因為我感到肩膀和脖子上有了新的自由。 但後來我很累,不得不單獨吃飯,靜靜地躺在我的房間裡恢復。

回到牧場

我也很喜歡能量平衡按摩,它結合了良好的身體按摩和能量工作。 90分鐘的治療主要是按摩,但她包括在我的脖子和頭髮(巫婆?)上塗抹一種“特製乳液”,然後將一束涼爽新鮮的草藥壓入我的脖子和頭部,這感覺很棒,然後把他們掃到我的身體上來“清理我的光環”。 之後,我感到放鬆和充滿活力。

蘭喬拉普埃爾塔最好的事情之一就是你遇到的人。 我從來沒有在水療中心交易太多的電子郵件地址。 有些人甚至在明年同一時間預訂,以便他們可以看到他們的新朋友。 對我來說,這是一次鼓舞人心,甚至是改變生活的訪問。 所以我很樂意明年看到這些人。

蘭喬拉普埃爾塔網站