當你還在為燒傷而痛苦時
燃燒的男人Caravansary在今年8月的最後一周發生（每年都會發生）。 它充滿了令人驚嘆的藝術裝置，美麗的音樂，美麗的人們，並且通常是令人興奮的平行宇宙。 難怪要離開如此美妙的地方非常困難。
普拉亞後抑鬱症是一件真實的事情，在黑石城的一個美好的一周之後回到“默認世界”，遭受它是完全正常的。
三年前我第一次燒傷後，我處理得非常好。 我覺得我曾經見過很多，遇到過一些非常棒的人。 第二年，出於某種原因，每次我看到Burning Man相關的任何東西時，我都想哭（有時候我確實是這樣）。 如果沒有成為情緒失控，我無法處理它。 今年我的第三次燒傷後，我處於兩個極端之間的某個地方。
那麼，我們這些與燃燒後男人布魯斯可以採取什麼步驟，以打擊錯過“家”的感覺？ 這裡有5條建議可以回到默認的世界：
知道你有一個偉大的燒傷
你感覺如此失望的部分原因可能是因為你非常喜歡你的燒傷，所以你很難應付事實已經結束。 你可能遇到了驚人的人，並看到了在現實世界中似乎不存在的令人驚嘆的事物。 同時，你可能覺得你錯過了很多，並希望你有更多的時間來體驗這一切。
在大多數節日期間，我傾向於強烈地感受FOMO（恐懼錯過），但燃燒人是迄今為止最糟糕的。 隨時隨地都有這麼多事情發生，我不可能感覺到我已經看到並完成了所有事情。
打擊這些感受的唯一方法就是接受你在每個時刻都完成了你想要的和需要做的事情。
這意味著您親身體驗了這個音樂節的最大魅力。 畢竟，這就是燃燒人的本質和精神。
好好照顧自己
如果你能設法讓更多的時間脫離睡眠，那就這樣做。 如果你是瑜伽士，請做一些瑜伽。 不管你的日常工作如何，試著將一些運動或其他內啡肽誘導活動加入其中。
無論你做什麼，都不要繼續參加派對。 你的身體和大腦需要休息。 尊重你的身體，享受美好的長時間淋浴，並吃所有在沙灘上沒有得到的新鮮蔬菜。 享受默認世界的賞金。
找到一個燃燒器社區
世界上幾乎每個主要城市都有燃燒器社區。 搜索Google和/或Facebook群組，查看您附近有什麼可用信息。
與志同道合的個人保持聯繫是保持活著的良好感受的好方法。
參加減壓活動
許多主要城市，如洛杉磯，舊金山，倫敦等等，都在燒傷結束後的幾個月後發生燒傷事件。 這些被稱為減壓和燃燒男子網站編制了世界各地發生的事件清單。
還有分散的節日，如AfrikaBurn，Nowhere和Fusion Festival。
將Playa的元素融入日常生活
你在燃燒的人中享受的是什麼？ 是音樂嗎？ 聆聽更多您喜愛的音樂，並參加更多現場表演。 你喜歡精神方面嗎？ 在日常生活中為它付出時間。 你愛的人際關係？ 更多地了解它們，特別是在上述燃燒器社區中。
最重要的是，感謝並承認你的驚人時刻，並為下一次的燃燒做好準備！