從認證培訓師那裡獲得鍛煉常規和條件的建議
眾所周知，當生活變得繁忙時，保持常規鍛煉程序已經夠難了。 除此之外，休斯頓擁有眾多美食餐館和肆無忌憚的食物，雕刻精益和裝飾框架的難度也呈指數級增長。
幸運的是，經過認證的教練賈斯汀威廉姆斯，北休斯敦冒險訓練營的前東主，已經提出了一些關於保持訓練的建議。 這裡是他在休斯頓地鐵幾個恆星的戶外區域的選擇，以打破你的鍛煉程序。
05年1月
紀念公園 - 休斯頓，TX
亞倫斯威夫特/ Flickr 除了慢跑道之外，整個公園還有很多遠足和自行車道。 紀念公園的1.15英里Picnic Loop包括兩條鋪在Memorial Drive南側陰影公園內的鋪設車道，可以跑步，散步，騎自行車或滑旱冰。 紀念公園內有許多英里的越野小徑。 戶外運動站位於Seymour Lieberman Trail沿線，與Memorial Loop一起。
05年05月
Middle Lake Trail - 德克薩斯州Magnolia
該公園位於W. Goodrich Jones國家森林公園內，包括1.46英里的自然小徑，兩個小型釣魚池，野餐區和馬拖車停車場。 公園內有服務道路和馬步道，因此請留在標記的道路上以免丟失，並且不要走捷徑，因為這可能會導致侵蝕。 中間湖小徑儘管很短，卻是休斯頓地區為數不多的可以瞥見瀕危紅cock啄木鳥的地方之一。
05年3月
Burroughs公園步道 - 德克薩斯州奧克拉荷馬市
Burroughs公園是一個佔地320英畝的縣公園，提供8英里的遠足徑，一個儲存的釣魚池，野餐設施，可供殘疾兒童使用的操場，足球和壘球場以及高架木板路。 大部分的腳踏和自行車交通都在鋪設的人行道上，通過操場和野餐區。 徒步旅行路線的活動非常少，因此非常適合從城市出發 - 在休斯頓以北很短的車程。
04年05月
美世植物園 - 春天，德克薩斯州
這個國家認可的樹木園和植物園自1974年以來一直保存。擁有超過250英畝的美世植物園擁有該地區最大的本地和栽培植物。 這次徒步旅行位於Aldine Westfield路的西側，包括許多不同的路線和線圈。
05年05月
兀蘭遠足和自行車道 - 德克薩斯州伍德蘭茲
也許是休斯頓地區最獨特的計劃社區，林地為戶外運動提供了無數的機會。 憑藉無數的公園和1600英里的遠足，自行車和跑步路線，The Woodlands為各個年齡段的戶外健身愛好者提供健身挑戰和戶外鍛煉機會。 看到這個美麗的地區，並將這些小徑作為您常規鍛煉程序的一部分，在休斯敦市中心以北大約30英里處。