你準備在拉斯維加斯出汗嗎？
我們大多數人不是在休假期間尋求鍛煉的類型，我們並不積極地想要冒險，工作或燃燒掉我們正在服用的任何卡路里，同時在享受幾天的享樂生活拉斯維加斯大道 。 但是，我們最終意識到我們必須。 雖然我們可能不需要長時間的痛苦和汗水，但我們最終會尋找一種鍛煉方式，讓我們對自己感覺良好，並讓我們感興趣。
在拉斯維加斯Cosmopolitan酒店的Sahra Spa＆Hammam健身中心隨身攜帶60號汗。 想像一下，鍛煉讓你感動，讓你保持活躍，幫助你為鍛煉方案設定基調，同時還促使你將身體推向更高層次。 60號汗是一個長達一小時的鍛煉課程，是一個不斷變化的活動循環，旨在吸收一些嚴重卡路里的同時吸引整個身體。 包括蹲下，跳繩，拳擊袋，弓步，打仗，平衡練習，阻力訓練，敏捷性訓練和全力以赴的艱苦工作等一分鐘時間只是該計劃的一部分。 主要的組成部分是一個教練，引導你通過課程，並幫助你找到你的步伐，你的舒適區，和你自己的鍛煉甜蜜點。
Palani Mak是一位經驗豐富的私人教練，他將自己的哲學理念帶到了一個能讓你的整個身體參與鍛煉的課程。
然而，他在溫馨的氛圍中做到了這一點，這種感覺就像在健身房裡一樣。 “無論班級規模如何，我都想為每位客戶提供個性化的體驗。 無論是專業運動員，還是一群60歲的朋友，都希望保持健康。“Palani說，”我的目標很簡單，我希望人們在拉斯維加斯大都會中能夠思考健身。“
汗水班60
當你意識到你已經在拉斯維加斯麗都酒店的水療中心報名參加了60級汗水課程時，你並不認為你會努力工作。 我的意思是，你在拉斯維加斯，對吧？
錯誤。
如果有一種方法可以啟動你的鍛煉方案或一個地方來幫助你在你的日常生活中產生一些火花，那就是它。
晚上大約5分鐘我走進7am班。 根據你問的對象，我前一天晚上太晚了，完全是拉斯維加斯，或者我在西塔找不到水療中心。 （僅供參考，前一天我已經去過水療中心，享受紳士的浸泡溫泉治療，您可以決定）。教練沒有浪費時間讓我熱身，因為我最終潛入了汗水60的水域。快速預熱和我正在一個出氣筒上，然後我在老芝麻街的一集中跳得像一個校園孩子一樣激動。 我深吸了一口氣，然後用一個藥丸給我的核心去墊。 接下來，我手裡拿著一個壺鈴，我正在蹲著舉起。 這些活動中的每一個都只持續了一分鐘，除了我嘗試跳繩的速度超過了我曾嘗試過的那一刻，我感覺很好。
纏繞，但很好。
進入班級10分鐘後，我嘗試在墊子上放一些俯臥撑，然後是一些阻力帶。 我在鏡子裡看了一眼自己，而我四分之一的時候就被淋濕了。汗60是真正的交易。 儘管我們每個人都獨立工作，並且在我們自己的舒適度和運動水平範圍內，但班上的其他人也同樣努力工作。
間隔持續幾個休息時間，大量的水和教練的一些真正的積極幫助。 在15分鐘內，感覺就像是過去了，坦白地說，即使我精疲力竭，我感覺很棒。
對於那些喜歡在度假中融入一點健康的想法的人來說，Sweat 60 Class絕對是必須要做的。
汗60
週二至週五早上7點至晚上11點
星期六上午8點 - 下午12點
Shara Spa＆Hammam
世界性的拉斯維加斯
倫敦西區塔樓14樓