05年1月
亞特蘭大最佳免費運動
照片由Atlanta BeltLine提供。 增加鍛煉並減少腰圍可能意味著在另一個地方變瘦：你的錢包。 平均健身房會員費用可以從每月50美元到200美元不等，加上啟動費。 想通過加入一個組來激勵自己？ 運動班可以帶來更大的財務債務，許多瑜伽或團體健身班每班收入20美元以上。
但不要絕望：有許多經濟實惠的方法可以讓你的健康狀況得到改善。 這裡是亞特蘭大最好的免費訓練的一些首選：
05年05月
在亞特蘭大運動商店免費鍛煉
運動服裝行業最近開發出一種營銷技巧，對那些希望實際使用那些不可抗拒的100美元瑜伽褲的人來說非常有益：免費健身課程。 有幾個亞特蘭大地區商店提供真棒免費鍛煉：
- Athleta舉辦健身活動和課程，包括店內Zumba和瑜伽課程。 倫諾克斯廣場商店特別活躍，每週三下午6點半開設一次免費瑜伽課程，每週日早上舉行跆拳道課程。 大西洋駐地的中城Athleta在星期日上午11點還舉辦Zumba訓練
- Lululemon擁有幾個亞特蘭大地區，經常舉辦免費瑜伽課或跑步俱樂部等社區活動。 查看他們的在線日曆以了解更多詳情並提前註冊。
- 在桑迪斯普林斯，勞倫斯維爾和約翰斯克里克的亞特蘭大三個地點的一家體育用品商店Fleet Feet Sports在整個一周的所有地點都舉辦集體跑步。
05年3月
亞特蘭大的基於捐贈的瑜伽課程
瑜伽是力量，靈活性和精神焦點的強大鍛煉，但不幸的是，課程可以快速加起來。 然而，瑜伽精神的一部分正在回饋社區，許多工作室每週提供一次或兩次捐贈或“社區”課程。 在這些受歡迎的亞特蘭大工作室中，利用免費課程，這些課程通常由同一位講師講授，而您需要付費購買課程。
- Nirvana瑜伽 - 這個靠近格蘭特公園的工作室將於週日下午4點舉辦一場捐贈課程，您捐贈的任何款項都會捐給非營利組織The Learning Tea，幫助印度女性接受教育。
- 喀什瑜伽 - 被形容為“都市養老院”，喀什提供許多不同的免費和捐贈類的課程。 受歡迎的“繁榮瑜伽”課程每周星期四下午12:30舉行
- 神聖的線程瑜伽 - 神聖的線程在老四病房和東亞特蘭大的地點都有基於捐贈的靈修流程課程，針對各級瑜伽師。 資金用於“和平行動”（Operation PEACE），這是針對風險青少年的課後暑期計劃。
- Onlyoga - 該地區更具挑戰性的瑜伽工作室之一，這個中城區工作室每週提供一次Vinyasa（流動）開放社區課程，每週一次（通常為星期天）。 檢查每週時間的時間表。
- Yoga Samadhi - 這間一室公寓提供Inman Park各級瑜伽，包括週五下午12:30的自由流動課程。
- AvalOM：每週三下午6點，Avalon都會舉辦免費的健身課程，通常是巴士或瑜伽，還有呼氣，Flywheel Sports，lululemon等等的指導員。 2016年3月至2016年10月。
- 獎勵 ：流行音樂之王公園裡的瑜伽：當地流行樂隊最喜愛的流行音樂之王在Old Quarter Ward Skate Park的Beltline沿線提供免費戶外瑜伽課程（注意：課程僅在溫暖的月份和天氣允許的情況下提供）。 按照您的練習，享受同樣幸福的冷凍款待，但要警惕 - 這一盛行的夏季活動永遠不會吸引大量的觀眾。
04年05月
亞特蘭大免費跑步俱樂部
如果你喜歡跑步，但也喜歡來自成為團隊一員的友愛感（和責任感），可以考慮加入亞特蘭大許多免費跑步俱樂部之一。 作為額外的省錢特權，加入跑步俱樂部也可能導致比賽折扣，這本身可能是一筆巨大的開支。
在這裡查找本地運行俱樂部的完整列表。 另一個很好的資源是Meetup.com，那裡有十幾家亞特蘭大俱樂部。 開始為初學者賽車手的一個偉大俱樂部是West Midtown Run Club俱樂部。 他們每週三下午六點半在西區舉行會議，以3-5英里的速度係好運動鞋，然後在當地的酒吧喝一杯。 為此歡呼。
05年05月
在亞特蘭大BeltLine上免費健身
也許是亞特蘭大最獨特的免費健身活動， 標誌性的BeltLine 在整個星期內以及沿線的各種場所舉辦免費健身課程 。 我們最喜歡的一些免費健身選項：
- 有氧運動 - 這種長達一小時的有氧鍛煉可以根據所有年齡和經驗水平進行修改，從那些想要進行更多心臟鍛煉鍛煉的人到低影響力的鍛煉者。 通常在星期二晚上6點到7點在歷史悠久的第四區公園舉行，這個班有無限的空間。
- 自行車之旅 - 這三小時的導遊帶著沿著Beltline的騎行者與幾個站點指出有趣的特徵，自然現象和公共藝術品。 注意：自行車之旅需要事先註冊。
- 植物園步行之旅 - 雖然Beltline實際上承載了多個不同的路段，但植物園之旅是一個非常獨特的體驗。 這個令人放鬆的90分鐘旅程由樹亞特蘭大樹穿過Beltline植物園自然棲息地的樹。 旅遊團在東區步道的因曼公園後面的星期五和星期六會見教區餐廳，冬季上午10點或夏季上午9點。 必須預定。
- 徒步瑜伽 - 遠足，慢跑和戶外瑜伽長達一小時的組合，這是溫暖月份的完美全身鍛煉。 在REI室外學校的室外教練的帶領下，小徑瑜伽課程通常從Northside Trail上的Tanyard Creek公園進入不同的平日夜晚（請查看Beltline時間表）。
您可以在線上找到這些課程的全部時間表以及更多健身選項。