用這些偉大的冥想程序找到你內心的禪宗
在我們繁忙的生活中，重要的是抽出時間反思和放鬆，而一些冥想度假村提供了這樣做的機會。 許多都擁有華麗而寧靜的環境，被大自然包圍，並提供帶導遊的冥想，瑜伽和其他整體課程，因此您可以返回家中刷新和更新。 這裡有八家最好的酒店，在北美和中美洲提供各種類型的冥想課程 - 從可選課程到全面撤退。
08年1月
對於那些有興趣更多地了解冥想藝術的人來說，聖杯溫泉度假村可以是一次改變生活的體驗。 位於加拿大的“礦產之都”班克羅夫特，距離多倫多或渥太華兩個小時的路程，在100英畝的和平荒野中，聖杯泉讓客人真正地逃離。 有許多課程可供選擇，包括生物能源，冥想，營養和瑜伽。 其他活動包括遠足，桑拿浴室和蒸汽浴室，spa護理，皮划艇和槳板。 酒店內的spa提供身體裹敷，排毒護理，面部護理和能量石排列。 住宿範圍從用於“露頭”的帳篷小屋到配有四柱床，硬木地板和壁爐的豪華客房。
08年2月
隱藏在賓夕法尼亞州Hawley的森林中，是著名的伍德洛奇小屋，這是一個禪宗戶外休閒場所和目的地水療中心，有許多獨特的事情要做。 其中一項標誌性的健康活動是森林沐浴或Shinrin-yoku的練習，花時間在樹林深處修復。 度假村還設有步行道，冥想課程，瑜伽，冥想花園和迷宮，草藥散步和吊床花園以獲得真正的幸福。 57間客房包括枕頭選擇，帶花灑淋浴頭的大理石浴室和當地裝飾。 Tree餐廳和酒吧還設有美麗的室內游泳池和美妙的菜餚。 您也可以在按摩浴缸或桉樹蒸汽浴室放鬆身心，參加水彩畫課程或享受美食示範。
08年3月
豪華的Miraval Resort度假酒店坐落在亞利桑那州圖森市附近的400英畝的土地上，擁有一系列健康和健康活動，豪華的住宿，全方位服務的水療中心和美麗的沙漠地點 - 但價格沉重。 價格中包含了幾條冥想指導，讓您可以了解呼吸的基本知識，參加Chakra課程，參加迷宮之旅，參加晨間團體冥想或體驗浮動冥想等獨特附加活動 - 利用水晶碗的舒緩振動。 寧靜的客房設有私人庭院，土色調裝飾，戶外淋浴和spa浴缸。 有幾個餐飲選擇，包括一個寧靜的戶外咖啡館，新鮮的食材，但你也可以與廚師烹飪課。
08年04月04日
位於哥斯達黎加的熱帶雨林中，Amatierra度假和健康中心全年舉辦一系列預定的調解和瑜伽休閒活動。 如果你不參加撤退，該中心通過聲音療法，靈氣，瑜伽和冥想課程在露天工作室提供能量平衡。 環繞著大自然的客人擁有許多遠足徑，使其成為放手的理想場所。 10間私人小屋都有自己的庭院，可俯瞰群山，酒店內的游泳池非常適合冷靜下來。 晚餐套餐包括餐點，可根據您的需求量身定制。 TripAdvisor成員對那些非常了解替代療法的優雅業主表示讚賞。
08年05月05日
如果您喜歡更親密的環境並且預算充裕，自我實現冥想治療中心是一間四居室的住宿加早餐酒店，位於密歇根州蘭辛附近的一個鄉村樹木繁茂的地區。共用房間是最經濟，最健康和最健康的早餐包括在內。 冥想課程和課程全年舉行，從冥想清新劑，健康烹飪，能量課，甚至動物治療研討會。 該中心有一個靜音冥想室和生活和共同領域與精神書籍和自助茶。 國家野生動物研究中心在步行距離內。
08年06月
佔地54英畝的OM位於北卡羅萊納州時尚的波希米亞山區城市阿什維爾，並有一系列全面的計劃向客人介紹替代生活方式。 可持續的生活和園藝，舞蹈和藝術表達，以及預定的冥想課程和研討會只是參觀者可以參與的一些新體驗。住宿條件各不相同，但可以包括舒適的四柱床，燃氣壁爐，浸泡浴缸和通道到寧靜的花園。 在避難所休息室提供健康的餐點，課程在室內和室外的舒緩空間中進行。 TripAdvisor會員喜愛美麗的土地，裡面擺滿了櫻桃和山茱萸樹。
08年7月
儘管加利福尼亞州棕櫚泉以其廣闊的度假勝地而聞名，但Nurturing Nest是一個小小而寧靜的七房居民區，距離約書亞樹國家公園僅幾分鐘路程。 隱蔽處非常適合在天然沙漠溫泉中浸泡疼痛，這些溫泉被認為是世界上最好的礦泉之一。 許多健康和冥想療養地將安排通道治療能量，幫助客人應對悲傷，生活變化和壓力。 治療包括靈氣，諮詢，轉換呼吸和按摩。 客房擁有簡約的禪宗風格，但擁有溫馨迷人的色彩和山景。
08年08月
憑藉優雅的住宿環境和華麗的環境，毛伊島的24間客房的Lumeria Retreat酒店為傳統的冥想中心增添了浪漫的氣氛。 開始早晨的引導日出冥想，然後進行活動，如鑼和西藏碗音浴，Vinyasa瑜伽，夏威夷傳統和新的思想工作坊。 客房配有豪華舒適的寢具，優質的洗浴用品以及享有庭院或大海景緻的陽台。 水療中心提供靈氣和多種夏威夷簽名療法，如Lomi Lomi按摩或熔岩海鹽磨砂膏。 度假酒店的花園提供美味的有機餐點，可直接從農場到餐桌。