保持健康和健康是你能做的最重要的事情之一，如果你能將這一點與旅行結合起來，那麼它就是一個非常甜蜜的組合。 追踪跑步是實現這一目標的一種方式，除了提供良好的鍛煉外，還可以讓您看到該國一些最美麗的地區。 東海岸擁有一些夢幻般的目的地，無論您是尋找徒步旅行還是徒步旅行，這裡的風景都不一樣，從迷人的山景到美麗的海岸小徑，所以這裡有一些最佳的目的地，激發您享受一些在這些地區。
07年1月
緬因州布拉德伯里山州立公園
布拉德伯里山在技術上可能並不是一座山，但這座500英尺高的山坡仍然是一個非常令人愉快的地方，這裡有一系列的小徑，其中一些會用上升和下降來測試你，其他人更容易一些。 總共有超過20英里的小徑，山地車手經常使用單一軌道，也有雙軌道，而當該地區色彩繽紛時，秋季是一年中壯觀的時間。
07年2月
賓夕法尼亞州的勞雷爾高地步道
在約翰斯敦鎮附近，這條長達70英里的小徑非常適合那些希望遠離該國城鎮的人，儘管沿線有三處飲用水可供選擇。 雖然有可能將這一切減少到兩個簡單的階段，但也可以沿著路線進入小道，使得有一天以上的車輛可以行駛一天，而穿過森林時的風景非常有吸引力。
03年7月
Fakahatchee Strand Preserve州立公園，佛羅里達州
這裡每年二月舉行一場五十英里的賽道比賽，當時的溫度和周圍環境使得這個賽道更加適合遠離夏季的主要賽道，因為夏季的氣溫可能會飆升，並為您的跑步增添了另一個挑戰。 這個公園的小道幾乎沒有高程變化，而林區和草原的範圍則提供了各種環境。
04年7月
Lower Nanamocomuck Trail，新罕布什爾州
這條路線在冬季用於滑雪，但在3月和11月之間，它對跑步者和山地自行車者開放，如果你跑到路線盡頭又回來，那麼這條路線就是十四英里。 穿越一個相當濕潤的地區，這條小道可能有點渾濁，但是是一條很好的路線，可以提供很多有吸引力的景色，而你可能需要放慢速度才能越過可能有點滑的日誌橋。
07年05月
傑伊峰，佛蒙特州
另一個用於在冬季滑雪的區域，在雪季之外，這個迷人的山區周圍的許多小徑非常適合跑步，如果您喜歡有大量高度變化的路線，那麼您將在這里處於您的位置。 在勞動節周圍還有一年一度的跑步節，這裡舉辦了一系列全家參加的比賽，從5公里的衝刺到50公里的超級賽，還有一個孩子們的跑道。
06年7月
手指湖，紐約
手指湖是紐約市中心的一個可愛的目的地，並且是一系列狹長的湖泊，周圍環繞著美麗的山丘和自然風光，為跑步提供了一個不錯的背景。 有幾種不同類型的線索可以讓您享受喜歡丘陵或平坦地形的樂趣，而且還有一個在該地區安排定期活動的運動員俱樂部。
07年7月
緬因州阿卡迪亞國家公園
這個位於緬因州的海岸公園是該國最田園詩般的地區之一，擁有多岩石的山峰和一段崎嶇的海岸線，而大部分地區都覆蓋著天然林地。 還有一個有趣的運行，只能在退潮到巴爾島和後面才能完成，而你也可以選擇有山丘和山脈的路線或有吸引力的沿海小徑，這是一個可愛的地方。