多倫多最好的健身房和健身項目

在多倫多最好的地方7個

多倫多最好的健身房和健身項目提供了多種方式讓健身，讓你不會覺得無聊。 無論您的健身目標或健身水平如何，提供的各種健身房和計劃都可以幫助您保持動力，回歸更多。 如果您正在尋找一個新的工作場所，或者只是另一個選擇，那麼您可以在健身房進行日常鍛煉，這裡是多倫多最好的健身房和健身項目。

• 07年1月

  基督教青年會櫻桃街

  位於即將興起的加那利地區中心地帶的2015年泛美/帕拉班遊戲中心的遺產建築，多倫多庫珀庫家庭櫻桃基督基督教青年會中心為全家人提供健身設施和便利設施。 在這裡，您不僅可以找到一個健身房和一個體重室，而且還有兩個游泳池，一個自行車工作室，兒童遊樂區，一個30,000平方英尺的綠色屋頂，籃球場，室內跑道以及各種團體健身課程，包括瑜伽，壺鈴訓練，新兵訓練營等等。

• 07年2月

  邁爾斯納達爾JCC

  位於多倫多附件街區的邁爾斯納達爾猶太社區中心是一個悠閒的地方，在獲得和保持健康方面有很多可供參考。 在這裡，你會發現一個加熱的海水游泳池，漩渦浴缸，蒸汽浴室和桑拿浴室，每週超過90次的團體鍛煉課程，一個專門的自由體重工作室，武術訓練和一支訓練有素的教練團隊，培訓師來幫助你達到你的健身目標。 他們還提供營養計劃，營養諮詢，健康講座，冥想，按摩等。

• 03年7月

  SURFSET多倫多

  如果你曾經想嘗試一下衝浪，但你還沒有準備好迎接真正的浪潮，你可以在Surfset中體驗到什麼樣的體驗（同時還可以獲得全身健身） 。 這裡的鍛煉使用受衝浪啟發的移動，在設計用於模擬衝浪的物理需求的板上 - 沒有海洋。 這是一項專注於穩定性和核心力量的鍛煉，但它也可以用你不習慣的方式鍛煉你的整個身體，使其成為一種理想的方式來改變你的健身常規或脫離鍛煉車轍。

• 04年7月

  適合工廠健身

  Fit Factory Fitness位於多倫多市中心的King和Spadina，由一位美國前海員帶領，擁有超過28年的健身訓練經驗。 如果您曾經擔心厭倦了健身計劃，但這不會成為一個問題，因為他們每個月都會提供200多個課程。 真正的軍事風格，充滿活力的功能性健身計劃專注於訓練營，拳擊和全身力量調節，以鍛煉強烈。 這可能聽起來很嚇人，但各種各樣的課程意味著即使你是初學者，你也能找到適合你的健康水平的東西。 健身廠還有一個室內營養師，用於訓練後燃料的冰沙吧，並提供拉伸療法。

• 07年05月

  Barreworks

  Barreworks成立於2012年，是第一家專門從事芭蕾舞基礎健身課程的多倫多工作室。 該系統由當地的一支舞蹈和健身專業人員開發，並使用芭蕾舞桿，阻力帶和加重球來保持您的健美，健美和精益 - 就像舞者。 沒有以前的經驗或舞蹈背景需要去上課，所以不用擔心，如果你沒有舞蹈歷史。 鍛煉結合健身訓練，核心調理，瑜伽和普拉提成一個全面的身體調節類設置樂觀的音樂。

• 06年7月

  追求OCR

  想要再次感受像一個孩子，同時獲得一個很好的鍛煉？ Pursuit OCR是一個完全室內障礙課程培訓中心。 這個佔地10000平方英尺的設施還提供各種健身課程，從有氧和力量訓練到壺鈴，繩索班，甚至acroyoga。 如果你對障礙課程更感興趣，那將會讓你攀登，懸掛，擺動，奔跑，並通過它走路。 本課程是為兩個人共同設計的，同時還有幾個團隊參加課程。

• 07年7月

  Spynga

  在多倫多一個獨特的健身項目，Spynga將瑜伽和旋轉相結合，創造出一種有趣而充滿挑戰性的全身鍛煉。 他們的標誌性60分鐘課程讓你在激烈的自行車騎行中花費30分鐘讓你的心臟抽水，然後你移動到墊子上30分鐘的瑜伽流動和冷靜，以平衡我們的身體和平靜你的心靈。 如果你喜歡作為一個家庭鍛煉，他們有一個8歲以上的家庭課。 如果你不想把兩者結合起來，Spynga還提供體重和循環訓練課程，以及單獨的瑜伽和室內自行車課程。