站起來Paddleboarding在明尼阿波利斯和聖保羅大受歡迎。 憑藉我們豐富的湖泊和河流，雙城是這項新運動的理想場所。
要進入這項運動，你需要一個站起來的paddleboard - 有點類似於一個超大的衝浪板。 而且，一個槳 - 就像一個獨木舟槳，但更長，所以你站在船上時可以接觸到水。 還有一個湖泊（或者甚至是河流）可以進入，對於我們來說，大多數站起來的遊手好手通常在他們家附近有一個湖泊或適當的水體。
這很容易學習。 初學者通常從寬廣，穩定的電路板開始，然後根據需要進行更窄，更快的電路板。 不到一個小時，大多數新手就有信心。
許多想要開始這項運動的人的障礙是設備的購買成本很高。 但是越來越多的明尼蘇達站起來的paddleboard服裝店將租用你一個小時，一天或一個週末的董事會。 零售商有頻繁的示範日，潛在的買家可以免費試用幾個板子，或者象徵性收費。
這裡列出了一些出售站牌的人，他們出售站立式槳板，租用站立式槳板，提供站起來的槳板之旅，並提供站起來的槳板課程和課程。
Wai Nani Surf＆Paddle，基於Minnetonka湖，這是Twin Cities時間最長的全服務站立式槳板運營商之一，提供槳板銷售，課程，租賃，SUP健身，導遊陪同和社區活動。
黎巴嫩山地區公園，伊根/蘋果谷租賃站起來槳板，和其他運動裝備，用於公園。
白熊湖的Hi-Tempo運動出售站起來的槳板，並在白天租用板。
布賴恩特湖地區公園，伊甸草原。 在公園租用槳板。 還為成人和青少年提供站起來的乒乓球課程。
Wheel Fun Rentals的租金從它們在Calhoun湖，哈里特湖，明尼阿波利斯的諾科米斯湖和聖保羅的帕倫湖的位置站起來，成為槳板（以及皮划艇和自行車）。
位於Twin Cities的Lake SUP有一系列供出售的SUP板。 他們還在雙城的地點提供私人課程。
Excelsior的Tommy's Tonka Trolley有出租的槳板，皮艇和其他船隻，還有冰激凌出售。
明尼阿波利斯的水肺中心出售板子，也可以安排租賃。
站起來MN這家公司提供明尼阿波利斯或聖保羅的密西西比河上的站起來的槳板導遊。 Stand Up MN還通過在板上提供瑜伽課程迎合槳板上最新的事物轉化。
Silver Creek槳和公司出售站起來的槳板，並在整個夏季舉行定期，免費的演示日 - 檢查他們的網站的時間表。
聖路易斯公園的Hoigaards為他們巨大的體育用品庫存添加了站立式的槳板。 一些出售的paddleboards，加上paddleboards出租也。
REI體育用品連鎖店在其布盧明頓，楓樹林和羅斯維爾的商店都有槳板。
MN衝浪公司
在明尼蘇達州的Nisswa有一個有大量槳板的展示廳，還提供槳板課程。
在明尼蘇達站起來的paddleboard租賃最優惠的價格：免費。 威諾納的Lake Lodge Recreation Centre休閒中心提供免費的槳板，獨木舟，皮划艇和其他娛樂設施，可在湖上享用。