瑜伽班已經成為足球媽媽，運動員和健美運動員的主食。 現在，孩子們可以通過在整個城市提供的兒童瑜伽課程來享受幸福。 像成人班一樣，兒童瑜伽班通常每個月都會提供一次，而且是一次入門課程。 兒童瑜伽已被證明可以提高4歲兒童的注意力，自信心和協調能力。
查看下面的一個參與的孩子瑜伽中心。
YogaOne
憑藉整個休斯頓地區的多個工作室，YogaOne提供4歲及以上的兒童課程，以及為參加他們自己的瑜伽課程的父母提供保姆服務。 注意：家長不允許參加兒童瑜伽課程，這樣孩子們可以有自己的空間去練習，教師可以將自己的教學用於小瑜伽師。
瑜伽4個孩子
在謙卑的瑜伽4名兒童中，學齡兒童通過遊戲，音樂，故事和藝術學習瑜伽姿勢。 課後還有全年開課，也有夏令營。 使用補充材料（包括瑜伽4兒童遊戲和瑜伽4兒童DVD（在他們的網站上購買））為小孩們提供瑜伽培訓。 還提供私人課程。
大瑜伽
大瑜伽位於奧克蘭公園旁邊的River Oaks地區。 這個工作室旨在培養2至12歲兒童的自信和創造力。
期待遊戲，結構化練習和偶爾的工藝項目。 與成人課程同時提供兒童課程，讓整個家庭都能輕鬆參與。
地球孩子瑜伽
兒童瑜伽課程的益處包括從語音改善到身體協調。
通過遊戲，音樂和假想旅行，孩子們將學習基本的瑜伽姿勢和呼吸技巧。 公園課程，私人課程和生日派對均可提供。
快樂的肚皮工作室
這間橡樹林地區的一室公寓提供私人培訓，小團體和家庭瑜伽，歡迎兒童入住。 對於認真對待瑜伽練習的家庭或想要更多個性化注意力的家庭，私人課程允許教師調整姿勢和位置以適應每個孩子的個人需求，並確保他們通過培訓前進時獲得適當的技巧。
孕產中心
在孕產中心，為產後媽媽及其寶寶提供瑜伽課程，以修復產後身體，在溫暖親切的環境中與其他母親會面，並加強媽媽與寶寶之間的聯繫。 教練們對嬰兒在整個班級中可能需要休息幾次並鼓勵母親根據需要撫慰他們的事實了解。 每節課都以溫柔的嬰兒按摩結束。 這些課程無需以前的瑜伽經驗。
基督教青年會休斯頓
在休斯頓各地的幾個YMCA辦公地點在本周和週末提供媽媽，我和家庭課程，這些課程通常包括瑜伽和普拉提姿勢。
家長必須和孩子一起上課，有些人要求你成為YMCA休斯敦的會員和/或預先登記，但價格並不像傳統瑜伽工作室那麼高。 時間，價格和服務往往因地點而異，因此請務必查看每個地點的網站以了解詳情。