在坦帕灣的後院享受自行車道，自然小徑，海灘和河流。
在獨木舟中漂流，在遠足小徑上探索佛羅里達州的荒野，在墨西哥灣溫暖的海水中游泳或探索坦帕灣的自行車道。 該地區為戶外愛好者提供各種娛樂活動。
騎自行車
除了在坦帕灣地區發現的對自行車友好的許多低流量社區之外，還有幾條指定的多用途鋪砌道路，其中有令人愉快的景色和方便的設施。
- 坦帕灣上游小徑是希爾斯伯勒縣發現的一種多用途，非機動車道，目前大約8英里長，但有計劃將其延伸至與Suncoast Trail相連。
- Suncoast足跡，從希爾斯伯勒縣通過帕斯科和赫爾南多縣跑42英里。
- Pinellas Trail ，從塔彭斯普林斯延伸到聖彼得堡的城市小道。
獨木舟/皮划艇
您可以在活橡木吊床下面蜿蜒曲折的河流或坦帕灣河口的紅樹林中放鬆身心，或沿著美麗的海灘沿著墨西哥灣劃皮划艇。 該地區有幾個景點進行這種冒險。
- 希爾斯伯勒河州立公園是34.5英里希爾斯伯勒河獨木舟小道的出入口，提供獨木舟出租服務。
- 位於皮內拉斯縣的韋登島保護區擁有兩條獨木舟小道。 南部的小徑是一條4英里的路線，穿過紅樹林，海草平坦地和沿著坦帕灣的邊緣。 單向的北部小徑穿過紅樹林，進入Snug海港，在甘迪大道附近結束。
- 在布雷登頓附近的上部海牛河獨木舟小徑提供新手緩慢流動的水流和平滑的曲線以及絢麗的風景。
釣魚
無論是作為一種職業，運動還是消遣，捕魚在坦帕灣地區都扮演著不可或缺的角色，垂釣者在這裡可以找到很多釣魚點。
- Fort De Soto縣公園除了屢獲殊榮的海灘外，還設有兩個垂釣碼頭，其中包括坦帕灣500英尺的碼頭和墨西哥灣1000英尺的碼頭。 每個碼頭提供食物和誘餌特許權。
- 世界最長的垂釣碼頭斯格威垂釣碼頭國家公園每年365天，每天24小時開放。
- 布拉丁頓海灘城市碼頭和咖啡廳最近因在2004年活躍的颶風季節遭受損壞而重新裝修，位於薩拉索塔灣北端的海牛縣。 這座碼頭是從原來木橋的遺體創建到安娜瑪麗亞島的。
徒步旅行
徒步旅行是享受坦帕灣地區自然美景的完美方式，從海灘社區，長葉松木和灌木橡樹環境到活橡木灌木叢，硬木吊床和柏樹池塘。
- 布魯克溪保護區靠近塔彭斯普林斯，在崎嶇的地形上提供4英里的遠足徑。 週六上午9點提供導遊遠足。免費入場，但需要預先登記。 致電453-6800。
- 小型海牛河州立公園，野生動物愛好者可以在公園北部的荒野區徒步行走6.5英里的小徑。
- Oscar Scherer州立公園靠近薩拉索塔，擁有15英里的未鋪砌的小徑，穿過松樹和灌木叢木材。
游泳的
根據您的觀點，在墨西哥灣清澈，溫暖且通常寧靜的水域中游泳可令人振奮或放鬆。 如果與魚類一起游泳不是您的一杯茶，坦帕灣地區擁有許多公共游泳設施。